健身减肥餐(´･_･`)

红糖全麦吐司

全麦面粉（红秃头）、红糖、酵母、牛奶、全蛋液、黄油、盐

综合评分 7.9 （187 做过）

海燕的手艺

西川功晃- 黑芝麻土司

-黑芝麻土司- 450G土司一条、高筋面粉 250G、盐 5G、脱脂奶粉 12.5g、砂糖 10g、耐高糖酵母 3g、牛奶 50g、水 162.5g、黄油 15g、黑芝麻（熟） 35g

综合评分 8.2 （281 做过）

半日_雪

胡萝卜坚果薄饼丨健康·零食<好好吃饭1>

杏仁粉或把杏仁打碎、南瓜籽、葵花籽、胡萝卜、孜然粉、椒盐粉、黑胡椒粉、蒜粉、大号鸡蛋（室温、冷藏都可以）

综合评分 8.8 （141 做过）

Sunny_Kreglo

少油黑麦麻薯华夫饼【健康主食】

黑麦粉、高筋面粉、水+鸡蛋、橄榄油、奶粉、白砂糖、耐低糖酵母、盐、麻薯馅儿、糯米粉、玉米淀粉、牛奶(看小贴士）、炼乳or糖(看小贴士）、橄榄油、蜜红豆

综合评分 8.1 （46 做过）

一只有猫病的Sunsun

香蕉全麦松饼「好好吃饭健康瘦」

香蕉、牛奶、全麦粉、鸡蛋、糖

综合评分 7.8 （354 做过）

工藤一一

低脂香蕉核桃燕麦糕

香蕉、低粉、鸡蛋、核桃、燕麦片、肉桂粉、白砂糖、红糖、盐、玉米油、泡打粉

综合评分 8.1 （158 做过）

凯茜公主的小号

理由：低脂～