茄子拌鸡丝
茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐
综合评分 8.1 （148 做过）
apple爱自己
凉拌茄子
油泼辣椒、紫茄子、葱姜蒜、酱油、醋、味精、盐、花椒或者藤椒油、白糖
综合评分 7.9 （4916 做过）
小小biubiu
鸡蛋米饼
洋葱、胡萝卜、鸡蛋、米饭
综合评分 7.1 （973 做过）
米嗷嗷
面包布丁
吐司、鸡蛋、牛奶、砂糖、葡萄干干果水果神马的都行
综合评分 7.4 （3991 做过）
神崎莉莎
番茄培根螺旋意大利面
FINE LIFE螺旋形意大利面、橄榄油、食盐、番茄、黑胡椒、培根、番茄橄榄蘑菇调味酱、洋葱、葱、蒜
综合评分 8.2 （17 做过）
Janet_文
牛油果酱抹面包
牛油果、吐司或法棍、盐、黑胡椒粉、小柠檬
综合评分 8.0 （920 做过）
小白素食记录
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
微辣是野人
双菇糙米饭
糙米、白蘑菇、泡发的香菇、料酒、橄榄油、生抽、酱油
综合评分 8.6 （28 做过）
梅子
【在美味中减脂增肌】牛油果鸡蛋沙拉三明治（不含蛋黄酱健康版）
面包、牛油果、白煮蛋、咖喱粉、现磨黑胡椒粉、盐、酸奶
综合评分 8.3 （57 做过）
CC-Blanc
番茄虾仁意面
番茄（中等大小）、熟虾仁、意面、蒜、橄榄油、盐和胡椒、欧芹碎
综合评分 7.7 （2734 做过）
Serena很宅
照烧牛肉蘑菇炒意面
牛肉末、洋葱，蘑菇，青椒、黑胡椒、葱姜蒜、酒酿、蚝油、酱油、甜面酱（或海鲜酱也可）、意大利面
综合评分 8.2 （20 做过）
小猫猫美妈
早餐燕麦饼
燕麦、鸡蛋、红糖
综合评分 7.1 （312 做过）
兔子~
极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！
#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料
综合评分 7.6 （74 做过）
硬派健身
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （911 做过）
趣多多张小姐
蒸紫薯
紫薯
综合评分 7.6 （678 做过）
度度度的私房菜
宁舆
