🍔🍔三明治

减肥甩肉三明治

白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （146 做过）

Vail_ep

蛋牛治

牛肉、鸡蛋、面包吐司片、盐、糖、料酒、鸡精、蚝油、淀粉、白酒

综合评分 8.2 （174 做过）

打盹的珊妮

吞拿鱼潜水艇

法棍、芋头、核桃、牛奶、吞拿鱼、盐、白胡椒粉、生菜、芝士

4 做过

苗苗桑

吞拿鱼包菜三明治

土司片、油浸吞拿鱼罐头、沙拉酱、包菜丝

综合评分 8.1 （29 做过）

惠妈妈hui

青酱鸡胸肉贝果三明治

青酱材料、罗勒叶、松子、橄榄油、大蒜、帕玛森奶酪、盐、黑胡椒、柠檬汁、三明治材料、贝果、鸡胸肉、鸡蛋、牛油果、柠檬汁、海盐 黑胡椒

综合评分 8.4 （52 做过）

浮小笙

可颂三明治

牛油果、可颂、鸡蛋、火腿、盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （367 做过）

南半球的小猫

香蕉坚果西多士

吐司、香蕉（熟）、什锦坚果、鸡蛋（小）、牛奶、黄油、肉桂粉（可选）

综合评分 7.5 （135 做过）

leti有刘海

零罪恶感的豆腐三明治

全麦面包、番茄、牛油果、豆腐、鸡蛋液、面粉、奶酪

综合评分 8.1 （27 做过）

西兰花国的厨娘Cami

黑椒鸡排三明治

吐司面包、鸡胸肉、料酒、生抽、黑胡椒、蜂蜜、生菜、西红柿、芝士

综合评分 7.9 （285 做过）

下厨房用户_geqhb

西梅蜂蜜三明治（open-faced）

西梅、奶酪（奶油奶酪、山羊奶酪或其他）、面包、蜂蜜、肉桂粉（可不放）

综合评分 8.2 （83 做过）

喵小馆_

嗜甜不怕胖，健康版猫王三明治

花生酱、香蕉、黄油、吐司

7 做过

咕噜健身厨房

【在美味中减脂增肌】牛油果鸡蛋沙拉三明治（不含蛋黄酱健康版）

面包、牛油果、白煮蛋、咖喱粉、现磨黑胡椒粉、盐、酸奶

综合评分 8.3 （57 做过）

CC-Blanc

《Tinrry下午茶》教你做吞拿鱼三明治

吐司片、吞拿鱼罐头（净肉）、沙拉酱、蔬菜水果、车达芝士片

综合评分 8.7 （658 做过）

Tinrry甜悦

【Rachel khoo】热三明治马芬（Croque Madame Muffins）

#白酱、面粉、黄油、牛奶、肉豆蔻（可免）、第戎芥末（可免）、#、白面包、火腿（可免）、鸡蛋（最好小个的）、干酪（格鲁耶尔/柯门特/切达）、融化的黄油

综合评分 8.8 （219 做过）

mino4awhile

蔬菜欧姆蛋三明治

面包片、鸡蛋、圆白菜、胡萝卜、洋葱、彩椒（可选，或者换成圆白菜、盐和黑胡椒、番茄酱

综合评分 7.7 （58 做过）

思佳佳