孕期菜谱

超下饭的肉末茄子

中等身形的茄子、猪肉末、姜末、葱末、蒜末、生抽、料酒、白砂糖、盐、淀粉、豆瓣酱

综合评分 7.7 （8266 做过）

肥Dudu

油豆腐塞肉

油豆腐、猪肉馅、红烧肉汁、葱花、食用油、姜、料酒、盐、花椒粉、蛋清、生抽

综合评分 7.4 （160 做过）

李妙生

酿苦瓜

苦瓜、鸡蛋、五花肉、葱花、生粉、酱油、白糖、盐

综合评分 7.4 （632 做过）

宝宝D猪猪

排骨蒸豆腐

豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉

综合评分 7.4 （1191 做过）

琼肴

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4920 做过）

E路拾缘

素菜闷饭

胡萝卜、土豆、香菇、西芹、菜圃（萝卜干）、花生米、玉米

综合评分 7.7 （16 做过）

HAPPY收藏

清蒸鲈鱼（糖尿病食谱）

鲈鱼、蒸鱼豉油、味极鲜酱油、花生油、料酒、盐、蒜片、姜片、蒜苗、葱段（用手撕成一条条的）

2 做过

舞灵精怪小雨妈

超软超低热量无糖低油全麦吐司(面包机)

高粉205克+麸皮45克、凉水、酵母、盐、元贞糖、黄油(无需软化)

综合评分 7.6 （170 做过）

小熊和南瓜贝果

一学就会的高颜值 | 香菇酿肉

猪肉糜、香菇、彩椒、青菜、淀粉、盐、糖、鸡精、料酒、老抽

综合评分 8.0 （8 做过）

微体社区

荞麦面（糖尿病食疗）

荞麦粉、高筋面粉、鸡蛋、盐、水

0 做过

三主一仆

妊娠糖尿病早餐 | 法国人吃的 荞麦面饼

荞麦面粉、全麦面粉、无糖豆浆、大个鸡蛋、盐

综合评分 7.7 （19 做过）

清醒食分