糖尿病的能量餐

无糖无油藜麦面包🍞（糖尿病）

三色藜麦、全麦面包粉、青稞面、发酵粉、牛奶和水

0 做过

monica-579

无油版烤鸡胸肉（糖尿病食谱）

鸡胸肉、料酒、味极鲜酱油、盐、黑胡椒、姜末

4 做过

舞灵精怪小雨妈

奶奶的菜谱：蒸茼蒿

熟油、茼蒿、鸡蛋、蒜、醋、面粉

综合评分 7.7 （45 做过）

虎荚苗一

什锦杏鲍菇[家简呈厨•私房家常素食]

杏鲍菇、藕、胡萝卜、黑木耳、蒜苔、姜末、蒜末、酱油、花椒、盐巴、植物油

综合评分 7.9 （105 做过）

家简呈厨·私房·创意菜谱

海派华老大罗宋汤

卷心菜、胡萝卜、土豆、番茄、洋葱、红肠、西芹、罗宋汤底调料（懒人福音）、番茄沙司、牛奶、水、植物油

综合评分 8.6 （279 做过）

小拉的小可乐儿

番茄虾

番茄、虾、葱花、胡椒粉、盐

综合评分 7.7 （479 做过）

唐小唐妈妈

快手无油鸡蛋燕麦饼

鸡蛋、燕麦

综合评分 6.8 （160 做过）

拾一si

油焖大虾

老虎虾（或者基围虾、海虾）、姜、葱、大蒜、干辣椒、盐、淀粉、生抽、老抽、糖、料酒、豆瓣酱、花椒

综合评分 8.1 （454 做过）

Joooanie

番茄鲫鱼汤

鲫鱼、番茄、葱、姜、盐、料酒、白胡椒粉

综合评分 7.7 （670 做过）

apple爱自己

最好用的鲫鱼汤方子

鲫鱼、姜、葱、盐

综合评分 8.4 （1038 做过）

馨月

快手营养早餐【山药薏米糊】

铁棍淮山（山药）、薏米、水、奶粉

4 做过

糖心糯米糍

芝麻盐全麦花卷——香喷喷的早餐

全麦粉500克，酵母5克，清水280克，芝麻盐适量，油适量。

综合评分 7.4 （49 做过）

玉池桃红

无糖黑麦馒头

黑麦粉、普通面粉、凉白开、酵母

综合评分 7.8 （28 做过）

多啦A的四次元口袋

免烤微波炉无油无低粉豆渣蛋糕

沥干的豆渣、酸奶、砂糖、鸡蛋

综合评分 6.7 （370 做过）

Kanaho

无油健康版微波炉虾片

虾片

综合评分 7.5 （156 做过）

胖丫头的美食