学几道快手菜

黄焖鸡

鸡腿肉（也可以放鸡翅，我觉得是“🐔鸡块儿”都行😂）、香菇、土豆、青椒 彩椒、葱姜蒜花椒（麻椒 干辣椒🌶️也可以放）、酱汁（1勺老抽 2勺生抽2勺料酒 1勺蚝油 1勺糖 一勺黄豆酱或甜面酱）、用于腌制鸡块的酱汁（2勺生抽 2勺料酒 半勺白酒 半勺盐 2勺淀粉）

综合评分 8.3 （847 做过）

安大眼儿

茭白牛肉丝

茭白、牛肉、青辣椒、红辣椒、姜、花生油、香油、盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、干淀粉、味精

综合评分 8.3 （34 做过）

山林厨房

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7468 做过）

减脂增肌芥末酱

【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸

鸡胸、蒜末、黄芥末（Dijon mustard）、白醋、盐、黑胡椒、白胡椒、蜂蜜或红糖（我用的甜菊）、橄榄油（可省）

综合评分 8.8 （243 做过）

Sunny_Kreglo

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16729 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

榨菜肉末蒸豆腐

绢豆腐、五花肉泥、榨菜、高汤、姜、葱

综合评分 7.9 （919 做过）

口口口口口口

粉蒸藕（附选藕技巧）

五花肉/排骨/牛肉、藕、蒸肉粉、生抽、鱼露、郫县豆瓣酱、姜、橄榄油

综合评分 7.9 （34 做过）

动妈要做一道好看的菜

鲜香白菜包(八宝财袋)

大白菜、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾、火腿、豆腐干、黑木耳、盐、鸡粉、水淀粉、芝麻香油

综合评分 8.1 （686 做过）

偏离.于墨尔本.

永不失败之【黄焖鸡】

鸡腿、香菇、尖椒、新鲜小红椒、洋葱、葱段、姜片、酱油、料酒、白糖、白胡椒粉、清水

综合评分 8.3 （1002 做过）

杜杜饱饱

香辣烤鱼-烤箱版

草鱼、豆皮、金针菇、洋葱、青椒、土豆、西兰花、大蒜，花生米

综合评分 7.7 （12085 做过）

暖暖是个小小兔

懒人版豆角焖面

面条、五花肉，豆角，胡萝卜，生抽，老抽，，胡椒粉，料酒，盐，葱，姜，蒜，香油。

综合评分 7.9 （227 做过）

玉池桃红

香菇油饭

长粒米、干香菇、虾皮或虾米、盐（可不用）、糖、料酒、生抽、老抽、食用油

综合评分 8.2 （6639 做过）

沈知味

腐乳蒸鸡

食材：、嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腌料：、腐乳、生抽、老抽、糖、黄酒、麻油、胡椒粉

综合评分 7.6 （534 做过）

烟火间

南陵土菜：蒸出来的毛豆木耳肉圆汤

新鲜毛豆荚、元宝木耳、肉糜、盐、葱姜、剁椒、猪油

综合评分 8.2 （15 做过）

靴子熊猫

口感超棒的卷饼Flour Tortilla

普通面粉、泡打粉、细盐、食用油/黄油、温水

综合评分 7.8 （46 做过）

Serena很宅