各种沙拉集锦

牛油果三文鱼芒果沙拉—轻食主义沙拉如命

牛油果、三文鱼、芒果、柠檬、香油啦～盐啦～芝麻啦～黑胡椒啦～（各种你爱的配料调料）

综合评分 7.7 （77 做过）

爱下厨的思雨

香煎三文鱼佐沙拉 （轻食主义）

三文鱼、蔬菜沙拉底、蜂蜜、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.4 （31 做过）

爱下厨的思雨

一周轻食沙拉——五彩三文鱼沙拉

豆角、胡萝卜、老豆腐、蘑菇、三文鱼、红薯、毛豆、#沙拉酱汁、生抽、芝麻油、青柠汁、辣椒碎

2 做过

烤面包的gogo

一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉

羽叶甘蓝、罗马生菜、樱桃番茄、鸡胸肉、鹰嘴豆、洋葱丝、#沙拉酱汁、原味无糖酸奶、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒和盐

4 做过

烤面包的gogo

罐沙拉 ジャーサラダ

给大家列一个简单食谱、黄瓜、玉米、蟹肉棒、番茄、生菜、芝士块、酱汁、橄榄油、柠檬汁、咖喱粉、黑胡椒、砂糖、盐

综合评分 8.2 （137 做过）

箇末

夏日沙拉

金枪鱼罐头、鸡蛋、生菜、玉米粒、圣女果、黑胡椒碎、盐、橄榄油

综合评分 8.0 （39 做过）

zhaonxue

薯片牛油果大虾沙拉

牛油果、黄瓜、芒果、虾仁（我是鲜虾现剥的）、沙拉酱（或者浓稠酸奶）、青芥末、原味薯片

综合评分 8.7 （2902 做过）

细嗅蔷薇natalie

牛油果意面沙拉

牛油果、煮熟的鸡蛋、纯酸奶、黄瓜、小番茄、意面、柠檬、黑胡椒、橄榄油、盐

综合评分 8.0 （187 做过）

Ella_董小姐

藜麦沙拉

藜麦、虾仁、牛油果、樱桃番茄、洋葱、紫甘蓝、香菜、柠檬皮屑、柠檬沙拉汁、现磨黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.4 （240 做过）

呤儿

【减脂小厨房】鲜蔬鸡肉沙拉

鸡胸肉、圣女果、沙拉蔬菜（可用生菜代替）、新鲜柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒等调味料、白芝麻（可省）

综合评分 8.4 （148 做过）

Serena很宅

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1081 做过）

小赖子-1

无花果沙拉

马苏里拉芝士、新鲜无花果、巴马火腿、蔬菜叶、沙拉汁材料、意大利黑醋、橄榄油、蜂蜜

综合评分 8.7 （180 做过）

刘老财

秋日の童话温沙拉-- Panasonic松下NU-JK100W热风蒸烤箱

南瓜、芦笋、鲜虾、迷你胡萝卜、芝麻菜、蜂蜜、盐、黄油、现磨黑胡椒、沙拉调味汁（如油醋、柚子醋或凉拌汁）

12 做过

奶油樱桃

凯撒沙拉

培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁（英国黑醋）、柠檬汁、大蒜

综合评分 7.9 （1235 做过）

呤儿