健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
魔芋丝、火鸡胸绞肉（鸡胸绞肉也可）、豆瓣酱、洋葱、葱
综合评分 7.8 （90 做过）
Xiaobaybee
翡翠白玉卷
肉末、虾仁、大白菜、胡萝卜、香菇、甜玉米、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、盐
综合评分 7.7 （3847 做过）
随心煮意
鸡肉蔬菜沙拉
盐、淀粉、料酒、生抽、鸡胸肉、生菜、西兰花、紫甘蓝、红辣椒、鸡蛋、蒜、沙拉酱、小番茄、卷心菜、玉米、果醋、橄榄油
综合评分 7.8 （945 做过）
饭总要吃饭
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （911 做过）
趣多多张小姐
营养减肥沙拉
鸡蛋、小西红柿、生菜、秋葵、土豆、竹笋、醋、生抽、橄榄油或香油、黑胡椒
0 做过
夏小君儿
营养齐全的【Cobb Salad】
沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁
综合评分 8.3 （2907 做过）
Flora的小生活
早餐蛋卷 | 爸爸厨房 VOL . 128 J鸡蛋香菇 胡萝卜 橄榄油 盐 黄油
鸡蛋、香菇、胡萝卜、橄榄油、盐、黄油
8 做过
下厨房用户_nrgi
玉米饼（分分钟搞定简单早餐）
玉米粉、普通面粉、牛奶、白糖、鸡蛋液
综合评分 7.8 （2890 做过）
云游四方南边曲
理由：很喜欢
沸沸喵大厨
