🍀Healthy Bento🍱

玉子烧

鸡蛋、牛奶、糖、盐、油

综合评分 7.5 （4492 做过）

Elephant-Cafe

绿芦笋

绿芦笋、盐、橄榄油、美乃滋、黑胡椒

8 做过

Elephant-Cafe

盐渍鲑鱼

鲑鱼（三文鱼）、盐巴

综合评分 8.3 （30 做过）

Elephant-Cafe

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

蒸水蛋

鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油

综合评分 8.5 （3603 做过）

83小钟

西班牙土豆烘蛋 Tortilla de Patatas

土豆、洋葱、鸡蛋、牛奶、盐、植物油、橄榄油

综合评分 8.0 （313 做过）

yanyanfoodtube

纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble

底层浆果：、蓝莓黑莓(或草莓蔓越莓新鲜枸杞、香草粉（或香草精华、柠檬汁、枫糖浆(任何糖浆都行、上层燕麦脆：、生燕麦、枫糖浆、杏仁粉、盐、有机椰子油、香草粉（或香草精华、1-2人份

综合评分 8.0 （77 做过）

UYUNIBRIS

里海酸奶——可能是最好吃的酸奶，也可能是最长的菜谱名

里海酸奶菌粉1包（3g）、新鲜牛奶500ml、罐子一个

综合评分 8.9 （581 做过）

fufu

马苏里拉煎蛋

鸡蛋、盐、马苏里拉、混合蔬菜粒（玉米，胡萝卜，青豆）

综合评分 7.7 （252 做过）

-鸡汤儿-

荷包蛋土司

土司、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 8.1 （6050 做过）

烟火间

麦兜水波蛋牛油果厚吐司

牛油果、黑胡椒、海盐或盐、红辣椒粉、柠檬汁、鸡蛋、厚吐司

综合评分 8.0 （251 做过）

1C冰冰

凯撒大帝（传说中的85℃原配方）

吐司边、马苏里拉芝士碎、法式长棍面包、培根、西式火腿（方腿）、卷心菜、蒜末、白砂糖、沙拉酱、干香葱碎

综合评分 8.7 （867 做过）

tendermint

番茄酱火腿西多士

吐司、火腿片、安佳芝士片、番茄酱、鸡蛋、牛奶、安佳无盐黄油

综合评分 7.4 （175 做过）

任冉RenRan

心情饭团

1.培根、2.黄瓜、3.胡萝卜、4.土豆、5.紫菜包饭的紫菜、6.米饭、盐、香油（可省略）

综合评分 8.4 （2942 做过）

xianhoupangpang

不用捏的饭团

米饭、海苔、炸虾、生菜、牛油果

综合评分 8.1 （32 做过）

T-佰草园

粢饭团

糯米、榨菜、肉松、海苔、芝麻、油条

综合评分 8.1 （194 做过）

呤儿