无油无糖

烤南瓜-减肥的主食

老南瓜、盐（可不放）、其它任意调料（可不放）

综合评分 8.4 （643 做过）

冇伱灬冇我

蒸藕泥

淮山药、莲藕、五花肉、葱姜末、香葱、白糖、盐、料酒、香油

综合评分 7.9 （60 做过）

红姨食坊

无油无负担冰淇淋

牛奶、蛋黄【><我用的全蛋】、砂糖、*抹茶粉、*咖啡粉、*椰奶粉、*香草精or香草豆荚

综合评分 8.1 （21 做过）

百惠echo

理由：自己不放糖

广东肠粉（精心调制）

粘米粉、澄粉、玉米淀粉、水、鸡蛋、酱料、生抽、老抽、蒜蓉、盐、虾仁或是虾米、植物油

综合评分 7.7 （5324 做过）

红果甜焙

自制杏仁粉

美国大杏仁（kirkland）、水

综合评分 8.1 （73 做过）

phoebe-30

【曼食慢语】清水白粽子

#6个粽子、糯米、箬竹叶、棉绳

综合评分 8.6 （465 做过）

Amanda曼达

Clean Eating Challenge

蔬菜、水果、主食：粗粮、肉类：鸡蛋鸡胸鱼类、点心、饮料

综合评分 8.9 （8 做过）

小莫_xm

爽滑拉肠

粘米粉、马蹄粉、水、配料:牛肉/瘦肉/罗汉斋、生菜/葱花、油

综合评分 7.6 （81 做过）

肥公仔与大公仔

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2260 做过）

大静jojo