有趣的海鲜面
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#湿性材料、熟透的皮布满黑点的香蕉、原味酸奶或开菲尔酸奶（室温）、大号鸡蛋（室温）、香草精、#干性材料、全麦粉、即食燕麦片、无铝泡打粉、小苏打、细海盐或喜马拉雅粉盐、肉桂粉、胡桃（pecan）或核桃（生的或烤香的都可以）、苹果（任意品种）、#表面燕麦酥粒、即食燕麦片、椰子油（固体液体都可以）、椰花糖或红糖或黄糖粒、海盐
综合评分 8.9 （886 做过）
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#材料A、全脂牛奶（冷藏的）、椰花糖或红糖、柠檬皮屑、香草精、大号鸡蛋（冷藏的）、#材料B、白全麦粉（低筋全麦粉）、无铝泡打粉、细海盐、#材料C、无盐黄油（冷藏的）、黑莓/蓝莓/草莓（新鲜或冷冻的都行）、碧根果
综合评分 8.8 （774 做过）
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#干性材料、极细玉米面（见贴士1）、全麦粉（见贴士2）、橙皮屑、无铝泡打粉、小苏打粉、细海盐、#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、原味全脂酸奶或开菲尔酸奶或酪奶（室温）、现榨橙汁、香草精、#辅料、蔓越莓干
综合评分 9.1 （579 做过）
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即食燕麦片（old-fashioned oats）、生南瓜籽、生葵花籽、白芝麻、奇亚籽（chia seeds）或亚麻籽、生核桃，小碎块、肉桂粉（选用）、海盐、椰子油（液体状）或橄榄油、蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰糖浆、温水
综合评分 8.9 （91 做过）
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无糖无油黑芝麻三色藜麦小米胚芽奇亚籽软欧-听说名字比较长会比较好吃🌚
用料1:、所有谷物总量（根据自己手头有的材料来吧 太硬的就不要啦）、水、奇亚籽（或亚麻籽）、三色藜麦、黑芝麻、小米、小麦胚芽、用料2:、高筋粉、水、干酵母、盐、高粉可以用适量全麦粉替代，慢慢增加别一下加太多，不然又干又硬别骂我
综合评分 8.8 （74 做过）
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#干性材料、全麦粉、未漂白中筋面粉、无铝泡打粉、小苏打粉、细的海盐、#其他、草饲无盐黄油（室温软化状态）、红糖或椰花糖、大号鸡蛋（室温）、香草精、无糖全脂酸奶（室温）、冷冻蓝莓或黑麦或草莓或其他莓类或果干、红糖（撒在表面用）
综合评分 8.2 （172 做过）
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#材料A、熟透的皮带黑点的香蕉、红糖、#材料B、全麦粉、荞麦面粉或全麦粉、肉桂粉、细海盐、小苏打粉、无铝泡打粉、#材料C、大号鸡蛋（室温）、椰子油（融化的）或橄榄油、原味普通酸奶（室温）
综合评分 9.1 （286 做过）
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#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、现榨橙子汁、大号鸡蛋（室温）、香草精、#干性材料、橙皮屑、全麦面粉、中筋面粉、即食燕麦片（old fashion rolled oats）、无铝泡打粉、细海盐、蔓越莓干、黑巧克力豆或黑巧克力碎块（选用）、#其他、红糖
综合评分 8.3 （410 做过）
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#湿性材料、熟透的皮布满黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、椰花糖或红糖、香草精、椰子油（融化的）、泡发的银耳、白米醋、#干性材料、全麦粉、小苏打粉、无铝泡打粉、细海盐或喜马拉雅粉盐、熟紫薯（红薯也可以）、小麦胚芽（或用等量全麦粉代替）、#表面材料、黑或白芝麻
综合评分 9.0 （284 做过）
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发芽小麦粒（也可以是和其他谷物的混合物）、面筋粉（又叫 谷朊粉vital wheat gluten）、海盐、即时酵母粉、蜂蜜（或者红糖、糖、龙舌兰糖浆代替）、水（泡谷物的水最好）（室温）
综合评分 8.7 （227 做过）
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#浸泡谷物、小麦粒、黑麦粒、大麦粒（barley）、奇亚籽（chia）、燕麦片（jumbo rolled oats）、葵花籽、亚麻籽、粗玉米面、白芝麻、煮沸的开水、#主面团、高筋面粉、浸泡谷物、盐、蜂蜜、酵母粉、可可粉、橄榄油、温水、#表面装饰、燕麦片
综合评分 9.1 （144 做过）
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#浸泡谷物、整粒生黑麦粒或小麦粒或混合谷物、葵花籽、盐、开水、#黑麦酵头A、高筋面粉、黑麦粉（粗黑麦粉最好）、无糖原味酸奶、温水、酵母粉、#黑麦酵头B、高筋面粉、黑麦粉、凉水、#主面团、高筋面粉、黑麦粉（粗黑麦粉最好）、黑糖蜜、可可粉、橄榄油、黑麦酵头、温水、酵母粉、胡萝卜、浸泡的谷物、白芝麻或黑麦粉
综合评分 9.1 （93 做过）
