新手妈妈怀孕菜单

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第一次当妈妈,各种育儿手册中与营养书中提到的对孕妇有好处的东西搜集出来成为一个清单,有需要的新手妈妈可以收藏呢
创建时间: 2016-12-09      最后修改: 2020-09-06
13 菜谱
  • 布里欧吐司面包—面包机版

    高筋面粉、低筋面粉、黄油、砂糖、奶粉、盐、鸡蛋一个,蛋黄一个,冷水的混合物、酵母、冷冻黄油(后放,切成1cm*1cm)

    综合评分 8.3 (121 做过)

    _小小小花儿_

  • 香橙燕窝盅

    燕窝、香橙、冰糖

    综合评分 6.9 (28 做过)

    南瓜33-1

    理由:止咳

  • 雪梨炖燕窝

    燕窝、雪梨、冰糖

    综合评分 7.8 (33 做过)

    小白妈果果酱

  • 鲜奶炖燕窝

    燕窝、鲜奶、冰糖

    综合评分 8.0 (339 做过)

    □ .  KìnG

  • 花胶鸡爪汤

    花胶、鸡爪、猪骨、红枣、圆肉、北芪、杞子、生姜

    综合评分 7.2 (141 做过)

    小巧小成

    理由:胶原蛋白丰富…不过鸡爪不可以选冰冻的

  • 鲜奶炖花胶

    花胶、红枣、鲜奶

    综合评分 7.4 (456 做过)

    陈娃娃wawa

  • 花胶如何泡发

    花胶

    综合评分 8.6 (303 做过)

    Eve的妈妈

    理由:这是个技术活

  • 红枣茶(简单易保存)

    红枣

    综合评分 7.4 (13 做过)

    兜兜喵WoW

  • 红枣茶

    大枣、水

    综合评分 8.5 (87 做过)

    耀婕

    理由:高叶酸,孕早期可以预防神经发育不良

  • 海参虾仁干贝粥

    海参、虾仁、干贝、姜丝、小葱、盐

    综合评分 8.0 (288 做过)

    蟹蟹虾

    理由:胃口不好就喝粥

  • 孕妇版海参汤

    海参、葱花、姜片、盐、白胡椒、油菜、香油、海苔或紫菜

    6 做过

    密斯Bunny

    理由:多喝汤水,预防羊水不足

  • 海参蒸蛋

    鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水

    综合评分 8.0 (1563 做过)

    绿野仙踪olivia

    理由:海参可以增强体质,孕期多吃,宝宝皮肤好体质也好

  • 海参泡发攻略

    海参、纯净水

    综合评分 9.0 (2251 做过)

    绿野仙踪olivia