一人食--低卡烘焙/甜品

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创建时间: 2016-12-11      最后修改: 2022-11-23
78 菜谱
  • 【健康零食】巧克力榛子意式脆饼(无油素食)

    中筋面粉、可可粉、榛子粉或椰子粉或杏仁粉、小苏打、海盐、奇亚籽或亚麻籽、水(室温)、白砂糖或椰子糖、香草精、榛子(切大块)、烘焙用黑巧克力切碎块或黑巧克力豆

    综合评分 8.9 (171 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 玉米牛奶软欧丨健康·烘焙

    #玉米粥部分、玉米面(粗细都可以)、水、#主面团、高筋面粉、海盐、红糖、酵母粉、玉米粥、全脂牛奶(温热)

    综合评分 8.9 (186 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【健康零食】无油全麦杏仁玫瑰茄脆饼干

    大号鸡蛋、细海盐、蜂蜜、椰子糖或其他非精加工糖、斯佩尔特小麦(spelt)或等量全麦粉、卡姆小麦(kamut)或等量全麦粉、带皮、生的、整粒大杏仁、干玫瑰茄、柠檬或橙子皮屑(选用)

    综合评分 8.9 (80 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

    高筋面粉、盐、无铝泡打粉、无盐黄油(室温软化)、黑胡椒粉、孜然粒、全脂牛奶(室温)、菲达奶酪(feta,小块状的)、新鲜菠菜叶(生的,略切几刀不用切很碎)、南瓜(熟的,切小方块状的)、#用料表中括号里为3倍的量,因为真的太好吃,做一个绝对不够!

    综合评分 8.8 (4150 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 酸甜双莓贝果(冷藏发酵法)丨健康·烘焙

    #面团、高筋面粉、盐、红糖、酵母粉、橄榄油、凉水、#馅料、蔓越莓干、蓝莓干、#其它、细玉米面、蜂蜜

    综合评分 9.0 (281 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油杏仁巧克力意式脆饼丨健康·零食(附7个意式脆饼成功要点)

    中筋面粉、无糖可可粉(自然的或碱化可可粉都行)、小苏打粉、盐、鸡蛋(室温)、白砂糖、香草精、杏仁精、烤过的杏仁颗粒(大一点的颗粒)、苦甜巧克力豆、粗糖粒(sugar in the raw或其他粗颗粒的糖)

    综合评分 8.7 (635 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 100%全麦南瓜核桃快手面包丨健康·烘焙

    #核桃馅料、烤过的核桃、肉桂粉、红糖、枫糖浆或蜂蜜、#面包面糊、熟南瓜泥(见贴士1)、全麦粉或发芽谷物粉或spelt flour、无铝泡打粉、椰子油或特级初榨橄榄油(室温)、枫糖浆或蜂蜜、杏仁奶或豆浆或牛奶(室温)、细海盐或喜马拉雅粉盐、香草精、大号鸡蛋(室温)

    综合评分 8.6 (493 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 全麦苏打面包丨健康·烘焙

    中筋面粉、全麦面粉、小苏打粉、盐、酪奶(buttermilk)或椰奶、豆奶(贴士1有制作方法)、葡萄干(选用)

    综合评分 8.8 (707 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 100%全谷物香蕉快手面包丨健康·烘焙

    #材料A、熟透的香蕉、大号鸡蛋(室温)、椰花糖或红糖或黑糖、香草精、融化的椰子油或无盐黄油或其他油、原味全脂酸奶或开菲尔酸奶或酪奶(室温)、#材料B、全麦粉或kamut粉或斯佩尔特粉、小苏打粉、无铝泡打粉、肉桂粉、海盐、#其它材料、核桃或山核桃(pecan)、葡萄干

    综合评分 8.9 (1392 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 奶香燕麦南瓜派(减脂)

    南瓜、燕麦、鸡蛋、奶粉或牛奶、杏仁等装饰物

    综合评分 6.7 (76 做过)

    但为君故petal

  • 法式小甜点-克拉夫提,一款类似布丁口感对甜点

    中粉、玉米淀粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉、糖、香草粉、樱桃

    3 做过

    桐小妞的麻麻

  • 什锦浆果松饼 Mixed Berry Pancake

    中筋面粉、白砂糖、泡打粉、盐、大号鸡蛋(室温)、牛奶(室温)、酸奶油或希腊酸奶(室温)、植物油或黄油或椰子油、香草精、浆果(草莓,蓝莓,覆盆子,黑莓等)、糖浆、糖粉

    综合评分 8.0 (121 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油红糖苹果蛋糕丨健康·烘焙

    青苹果、大号鸡蛋(室温)、红糖或白砂糖、柠檬皮屑或柠檬精、盐、中筋面粉(过筛)、低脂牛奶或全脂牛奶(室温)、无铝泡打粉、糖粉(可省,表面装饰用)

    综合评分 7.8 (557 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 好吃不发胖系列-茨木老师的苹果马芬

    苹果(红玉或Jonagold)中型1颗、砂糖、盐、低筋粉、泡打粉、蛋、砂糖、牛奶、香草精

    综合评分 7.1 (76 做过)

    -鸡汤儿-

  • 法式洋梨布丁蛋糕-低卡法式甜品

    梨、鸡蛋、砂糖、底筋面粉、牛奶、橙汁

    综合评分 7.2 (39 做过)

    _JuJu的巴黎厨房_

  • 和菓子——鹿儿岛特产轻羹

    红薯、粘米粉、蛋白、砂糖、水

    综合评分 7.0 (29 做过)

    Kanaho