减肥菜谱

凉拌海带

海带丝、黄瓜、盐、酱油、醋、糖、芝麻、辣椒粉、蒜末（备选）

综合评分 7.7 （66 做过）

料理仙兔

冬瓜海带汤

海带结、冬瓜、油、盐

综合评分 7.7 （484 做过）

80后男人的厨房

山药蔬菜小火锅（Vegetable Hot Pot)

山药、娃娃菜、有机芹菜、胡萝卜、有机番茄、芥菜苗、海盐

3 做过

小米三味蔬屋

毛豆的朴素吃法

新鲜毛豆、盐、水

21 做过

小小H

低热量减肥菜【爽口莴笋丝】

莴笋、芝麻油、盐

综合评分 8.1 （23 做过）

杜鹃花美食

粉蒸胡萝卜丝

胡萝卜、盐、食用油、面粉（普通面粉、玉米面、澄面都行）、葱、蒜、干辣椒丝或辣椒面、花椒粒

综合评分 8.1 （1209 做过）

大小楠楠

轻断食每日500卡

燕麦、奶粉、小胡萝卜、熟玉米

1 做过

还能再好点

减肥餐：土豆虾仁沙拉

虾仁、玉米粒、青豆、土豆、牛奶、盐、白胡椒、黑胡椒、料酒

综合评分 7.5 （135 做过）

tiffanyxoxo

减肥餐Day1

鸡胸肉、西兰花、杏鲍菇、盐、黑胡椒、蒜、橄榄油

综合评分 8.3 （16 做过）

evonneluv

七爸水煮菜蘸料

葱、生姜、生抽、大蒜、小米辣

综合评分 8.5 （104 做过）

墨七

减肥水煮菜

各种喜欢的蔬菜都可以。、蚝油、盐、糖、醋

10 做过

胖小妹妹妹