低脂便当

四分钟煎好一块鲜嫩多汁的牛排

牛排、现磨黑胡椒（可达怡）、油、海盐

综合评分 7.8 （1595 做过）

牛奶少女丶

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

蒸芹菜叶

面粉、玉米粉、芹菜叶、盐、生抽、麻油

综合评分 7.7 （101 做过）

素心巧手

茭白的朴素吃法

茭白、酱油（生抽）、麻油、葱

综合评分 8.3 （125 做过）

小小H

西柠煎软鸡

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

综合评分 7.6 （1626 做过）

臻臻小厨娘

脆皮嫩肉——极致煎三文鱼

三文鱼排、海盐、白胡椒

综合评分 8.4 （472 做过）

岱越

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

鸡肉土司

土司片、玉米片、鸡脯肉、胡萝卜、黄瓜、盐、胡椒粉、香油、料酒、白糖

综合评分 7.2 （60 做过）

une_shanshan

南瓜浓汤（甜）(Pumpkin Honey Soup)

南瓜、松子、蜂蜜

15 做过

小米三味蔬屋

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （230 做过）

Sunny_Kreglo

芝麻煎鸡胸︱土豆星球下厨房

新鲜鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

15 做过

土豆星球下厨房

＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼

燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

综合评分 7.7 （206 做过）

贱妮1

懒人早餐之牛奶鸡蛋燕麦饼

牛奶、鸡蛋、燕麦、橄榄油

综合评分 7.0 （173 做过）

Phallo