减肥期间的零食

粗粮来做包 鲜奶玉米餐包

高筋面粉 200G、玉米面 50G、盐 3G、耐高糖酵母 3G、糖 35G、牛奶 175G、黄油 20G

综合评分 7.9 （209 做过）

半日_雪

红枣红糖马芬

红枣干（去核）、红糖、低筋面粉、玉米油（无味道的植物油就可）、鸡蛋、水、泡打粉、盐

综合评分 7.3 （548 做过）

下厨房的阿布

（无黄油）健康奶香提子酥饼

低粉100克、玉米油28克、热水16克、细砂糖28克、奶粉20克、提子干50克、安琪无铝泡打粉2克、苏打粉1—2克

综合评分 8.0 （455 做过）

乔巴酱

无油低卡- 史上最简单的烤燕麦 Simple Granola

传统燕麦片（生的不是速溶的快熟的）、蜂蜜 （或其它糖浆）、水、盐、香草糊（vanilla paste，也可用香草精）、杏仁精（almond extract）、肉桂粉（或其他调味粉）

综合评分 8.2 （77 做过）

kimiamor

素食版葡萄巧克力软曲奇

低筋面粉、葡萄干、巧克力豆、植物油、红糖、热水、泡打粉、盐

综合评分 7.2 （985 做过）

君之

蒸鸡蛋糕

低筋面粉、鸡蛋、糖粉

综合评分 7.2 （1710 做过）

坨坨妈

香甜玉米片

玉米片、糖、味道清淡的油

综合评分 8.7 （233 做过）

樱花旋律

香脆玉米片

玉米片、鸡蛋、盐、五香粉

综合评分 6.9 （42 做过）

红姨食坊

无油无蛋咖啡饼干

雀巢速溶咖啡、奶粉、低筋面粉、糖、水

综合评分 6.7 （82 做过）

喵大蜀黍

牛奶苏打饼干

牛奶、低筋面粉、植物油、糖粉、苏打粉、盐

综合评分 6.9 （773 做过）

飞雪无霜

盐酥鸡（微波版）

鸡胸肉、盐、五香粉、淀粉、面包糠、花椒粉、辣椒粉、料酒、食用油

综合评分 6.8 （149 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

烤薯角

红椒粉、土豆、食用油、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （7223 做过）

八卦兔JadeCw

圣女果干做法

圣女果

2 做过

柠檬柠檬‘’

【减肥时期的零食】快手烤地瓜干

地瓜

综合评分 7.6 （125 做过）

真懿Zhenyi

香脆胡萝卜条

胡萝卜、植物油、盐、黑胡椒

4 做过

yoghourtpuppy

补肾补钙养颜酥黑豆~

黑豆、调味盐、糖

综合评分 7.4 （92 做过）

鱼-39