凉拌荞麦面
荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、鲜冬菇、菠菜、大蒜、小米辣、柚子汁、日式芝麻酱、生抽、蚝油、熟芝麻、紫菜
综合评分 7.6 （35 做过）
YCluvlife
减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉
鸡胸肉、玉米、番茄、蒜末、蚝油、淀粉、盐、酱油、番茄酱
综合评分 7.8 （161 做过）
厨房笔记-fang
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
生菜 、蚝油、生抽、蒜
综合评分 8.2 （192 做过）
御膳房七七
易学易做低卡路里减肥餐——凉拌鸡胸肉
鸡胸肉、蚝油、生抽、醋、料酒、鸡精、香油、黄瓜、胡萝卜
综合评分 8.0 （80 做过）
田田天天甜甜呀
减肥必备！超嫩水煎鸡胸肉！
鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜、橄榄油
5 做过
独来独往的跳跳虎
土茶油板栗黄焖鸡
鲜鸡肉、生板栗、土茶油、桂皮、八角、干辣椒、生姜片、大蒜粒、大蒜段、纯净水、食用盐、酱油
1 做过
Blanca-cri
减肥水煮菜
生菜、白菜、金针菇、榨菜、生抽、醋、香油
综合评分 7.9 （172 做过）
-Almost_z
Clean Eating Challenge
蔬菜、水果、主食：粗粮、肉类：鸡蛋鸡胸鱼类、点心、饮料
综合评分 8.9 （8 做过）
小莫_xm
Matt_ya
