全麦无油无糖面包

《割口发烧友的面包》—— 椭圆形乡村面包 （70%酵种 3）

法包用高筋粉、自制酵母（乡村面包用）、盐、水、黑麦粉、防粘用面粉

综合评分 8.4 （35 做过）

甜承Tiana

百里香奇亚籽欧包系列-免揉冷藏发酵

高筋面粉、全麦面粉、酵母、水、奇亚籽、百里香、盐

综合评分 8.3 （50 做过）

candicedemo

传统天然酵种欧包

伯爵T65面粉、bob硬红全麦粉、高筋粉（先锋）、水、天然酵种、盐、后加水

综合评分 8.5 （76 做过）

聪明笨笨007

田园面包 Le Pain Rustique 法国面包宝典 Eric Kayser/无糖无油/低糖低油面包系列（13）

T65、荞麦粉、烘烤胚芽、20度水、天然酵母种液（或天然酵母粉）、鲜酵母、盐

综合评分 9.1 （9 做过）

椰岛夕阳

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （942 做过）

Liukin_Sun

无油无糖全麦果干面包

全麦面包粉、水、酵母、盐、葡萄干、蔓越莓干、熟核桃碎仁

综合评分 7.6 （2815 做过）

蝶舞九天

70%黑麦全麦面包

黑麦粉、水、黑麦酵种、Rye、水、盐、全麦粉、水、即时酵母、盐、浸泡液、酵种面团

7 做过

德州农民的热灶台

天然酵种全麦麸皮面包

带麸皮全麦面粉、水、盐、天然酵母（1:1粉水比）

综合评分 7.2 （12 做过）

面粉与水的实验室

全麦面包，无油，无糖，无蛋，超简单！

全麦面粉、酵母、温开水、蔓越梅干(可以添加其他干果)、燕麦

综合评分 7.0 （493 做过）

燕子_tqrp

全麦面包（减脂版）

全麦面粉、酵母、冷水、盐

综合评分 6.8 （43 做过）

健身狗在厨房

无油无糖全麦面包

波兰酵头A：、全麦面粉、水、酵母（红燕）、主面团：、原料B、全麦面粉、水、原料C、酵母（红燕）、水（32-36度温水）、原料D、盐

综合评分 7.2 （18 做过）

雪儿SherryQueen

无糖无油100%全麦吐司

全麦粉（中种）、牛奶（中种）、酵母（中种）、蛋清（中种）、奶粉（主面团）、盐（主面团）、全蛋（主面团）、酵母（主面团）

综合评分 6.3 （79 做过）

静小猪

无油无糖无蛋无奶的全麦面包（aca面包机）

全麦面粉（可替换一些为莜麦粉/小米粉等粗粮）、水、酵母、盐、脱脂奶粉（可选）

综合评分 7.7 （17 做过）

HK是HelloKitty

全麦无油无糖面包

全麦粉、酵母、牛奶、盐、蔓越莓、芝麻

综合评分 7.2 （7 做过）

胖胖婷咯