🍀🍀芦笋&秋葵🍀🍀

【健康三餐】香煎秋葵

秋葵、蒜、孜然粒、盐、椰子油

综合评分 8.4 （197 做过）

Sunny_Kreglo

油淋秋葵嫩豆腐

主料：秋葵、 嫩豆腐、调料：盐，生抽，香醋，白糖，姜蒜末、油汁：油，干辣椒，花椒粒、装饰：葱花

综合评分 8.5 （195 做过）

糯米jlxy

烤芦笋

芦笋、大蒜、橄榄油、盐

综合评分 7.6 （199 做过）

小小H

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4420 做过）

下厨房用户_48wrc

橄榄油蘑菇

杏鲍菇、口蘑、干红辣椒、橄榄油、海盐、生抽、芦笋

综合评分 7.4 （130 做过）

小白素食记录

培根芦笋卷

培根、芦笋、黑椒碎

综合评分 7.7 （3094 做过）

83小钟

芦笋炒虾仁

芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉

综合评分 7.7 （731 做过）

幸福-Apple

清炒芦笋

芦笋、鱼露、盐、糖

综合评分 7.2 （411 做过）

坐隐（三什）

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （1924 做过）

小白素食记录

响油芦笋

芦笋、姜、蒜、生抽、白砂糖、色拉油、麻油

综合评分 7.8 （647 做过）

labrador

橄榄油黑椒芦笋

芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （715 做过）

葉子的爱与厨房

蚝油芦笋

蚝油、芦笋、美极

综合评分 7.7 （533 做过）

李雨璨

鲜味油淋芦笋

芦笋、姜末、蒜末、红椒丝、生抽、芝麻油、白糖、油、盐

综合评分 7.9 （4556 做过）

王光光光光

腊肉炒芦笋

腊肉、芦笋、清水、黄酒、葱、姜、葱姜末、蒜、干辣椒、盐、糖

综合评分 7.7 （228 做过）

鲍鱼

【健康三餐】燕麦香酥粒烤芦笋

即食燕麦片或2片面包片的碎渣、无盐黄油或橄榄油或椰子油、海盐或黑胡椒、营养酵母粉或帕玛森奶酪碎、芦笋、橄榄油、柠檬

综合评分 8.5 （149 做过）

Sunny_Kreglo

上汤芦笋

芦笋、皮蛋、咸鸭蛋、胡萝卜、高汤、蒜瓣、盐

综合评分 7.8 （179 做过）

呤儿