我要瘦瘦瘦

鸡肉串

海天海鲜酱油、鸡脯肉、青红辣椒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、葱、姜、料酒、色拉油

综合评分 7.5 （740 做过）

九色鹿

【健康三餐】下饭的牛肉炒茄子

牛肉、茄子、料酒、酱油、醋、葱花、蒜末、香草末、糖、香油

综合评分 8.5 （155 做过）

Sunny_Kreglo

「厨房实验」莲藕猪肉饼（无油烤箱版）

藕、猪肉馅、鸡蛋、盐、老抽、白胡椒（或黑胡椒）、＊葱、＊橄榄油

综合评分 8.6 （27 做过）

吃饭不喝汤会死星人

蘑菇番茄豆—补充素食蛋白质的下饭菜

熟黄豆（清水煮熟的黄豆）、番茄、口蘑、洋葱、番茄酱（是纯番茄酱，不是蘸薯条用的番茄沙司）、大蒜粉、黑椒粉、罗勒碎、盐

2 做过

鸢沅远愿

百合豆腐蒸蛋

鸡蛋、百合、豆腐、大蒜、盐

综合评分 8.2 （39 做过）

呤儿

一盘好吃下饭的素炒

圆白菜、鲜香菇、胡萝卜、姜、蒜、青椒、调料：、油、料酒、生抽、白胡椒粉、花椒油、盐、鸡精、干辣椒皮

1 做过

米茶Lin

金针木耳蒸鸡

干金针菜、干木耳、鸡腿、香葱、老姜、料酒、生抽、蚝油、盐、糖、胡椒粉、干淀粉

综合评分 7.4 （52 做过）

烟火间

超低碳水低卡健康版意大利千层面（Vege-simulated Lasagna)

#伪装的面皮、茄子、南瓜、#千层面酱、瘦牛肉糜、番茄、洋葱、黑胡椒、大蒜、盐、欧芹碎、罗勒碎、橄榄油、#食材、马苏里拉芝士、喜爱的调料

综合评分 8.2 （8 做过）

Manszewoo

天那么热🔥，吃点肉才降燥！——薄荷牛肉卷

瘦牛肉、薄荷叶、柠檬、辣酱、生抽、香醋

综合评分 8.7 （29 做过）

硬派健身

C记卤牛腱（可能是最简单的卤制法）

#主料、牛腱、#干香料、桂皮、八角、香叶、草果、肉豆蔻、小茴香、丁香、花椒、干辣椒、#新鲜香料、姜片、大蒜、大葱葱白、#其他调料、生抽、老抽、料酒、盐、白酒、冰糖

综合评分 8.6 （1165 做过）

兮兮DoubleC

小羽私厨之菜花炒饭

菜花、豌豆、胡萝卜、玉米粒、蒜末、香油、生抽、糖、黑胡椒、花生酱、清水

综合评分 7.8 （43 做过）

下厨房用户_geqhb

营养减脂便当

豆腐、大虾、空心菜、鸡胸、糙米饭

综合评分 8.2 （362 做过）

白日梦小灰灰

西兰花口蘑鸡肉卷

泰森去皮鸡大胸、鸡蛋、西兰花、口蘑、红椒、柠檬、橄榄油、海盐、黑胡椒、普通面粉、意大利香醋（可用别的醋替代）

综合评分 7.1 （115 做过）

会飞

西兰花洋葱块

西兰花、洋葱、胡萝卜、面包糠、面粉、鸡蛋、芝士碎、盐、现磨黑胡椒

综合评分 5.9 （27 做过）

嫁给耳朵

意式烤彩椒^夏日轻食^

彩椒、橄榄油、巴萨米克醋、盐、蒜、黑胡椒碎、辣椒仔、罗勒叶

综合评分 9.0 （144 做过）

小白素食记录

【山姆厨房】三文鱼柳香菇有机小米拌饭

山姆店有机小米、彩椒、香菇、牛油果、三文鱼柳、橄榄油、盐、生抽

综合评分 7.8 （8 做过）

会飞