减脂健身餐(加强版)

鸡肉牛油果沙拉

牛油果、希腊酸奶、鸡胸肉、黄瓜、苹果、罗马生菜或者菠菜色拉、南瓜子（随意）

综合评分 7.9 （57 做过）

天生巨蟹座

鸡肉饼 杜坎饮食

燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐

综合评分 7.1 （45 做过）

竹熊大虾

燕麦香蕉牛奶鸡蛋饼

鸡蛋、熟香蕉、快熟燕麦、牛奶

4 做过

Karyi___

缤纷龙利鱼 简单快手

龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末

综合评分 7.9 （1440 做过）

洛凡-lola

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

每日每厨花色螺旋形通心粉、虾仁、胡萝卜、豌豆、洋葱、西兰花、料酒、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.7 （1342 做过）

魔都兔子娇娇

土豆煎饼配蔬果沙拉

土豆、香菜碎、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、葱、辣椒、面包屑、嫩西洋菜、橙、盐、黑胡椒、柠檬糖浆、橄榄油、意大利香醋

21 做过

南半球的小猫

黑胡椒土豆泥

土豆、黄油、黑胡椒、淀粉、食盐、水

综合评分 7.6 （277 做过）

阿呆呆的夏

虾仁滑蛋

鸡蛋、虾仁、豌豆仁、干淀粉、清水、盐

综合评分 7.9 （269 做过）

呤儿

照烧杏鲍菇

海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末

综合评分 7.8 （1244 做过）

小白素食记录

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5026 做过）

爱吃吃不停的丸子

减肥饼干-低卡无油香蕉麦片

香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜

综合评分 6.3 （705 做过）

艾拉小厨房

黑椒香草烤蘑菇

干迷迭香、平菇、杏鲍菇、鲜香菇、黑胡椒碎、苦菊、橄榄油、百里香、盐

8 做过

紫色透明

清蒸龙利鱼

龙利鱼柳、料酒、柠檬、生姜、葱、橄榄油、蒸鱼豉油

综合评分 8.3 （1722 做过）

tony小屋

日式凉拌豆腐（冷や奴）

内酯豆腐（奴豆腐）、细葱、姜、木鱼花、寿司酱油

综合评分 8.0 （203 做过）

猫大王