月子餐：白萝卜蛏子汤（增进食欲）
蛏子、萝卜、月子酒、葱、盐、姜
6 做过
酒狐手工米酒
月子餐：猪蹄茭白汤（传统催乳佳品）
猪蹄、茭白、月子酒、姜、葱段、盐
3 做过
月子餐：红小豆黑米粥（有效缓解头晕）
红小豆、黑米、粳米
综合评分 7.3 （37 做过）
月子餐：芋头排骨汤（补充钙质，增强抵抗力。）
排骨、芋头、月子酒、葱段、盐、姜
4 做过
月子餐：鸡茸玉米羹（调节神经系统）
鲜玉米粒、鸡胸肉、鸡蛋、盐
综合评分 8.9 （8 做过）
月子餐：银鱼苋菜汤（给宝宝一头浓密的头发）
银鱼、苋菜、盐、姜
月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）
木瓜、牛奶、冰糖
综合评分 7.8 （61 做过）
月子餐：干贝冬瓜汤（稳定情绪）
冬瓜、干贝、月子酒、盐
2 做过
月子餐：番茄菠菜蛋花汤（提升免疫力助消化）
番茄、菠菜、鸡蛋、盐、葱、香油
综合评分 8.0 （17 做过）
月子餐：当归生姜羊肉煲汤（驱寒补血）
羊肉、老姜、当归、月子酒、葱段、盐
9 做过
月子餐：豆浆莴笋汤，滋阴润燥补虚
豆浆、莴笋、姜、盐
0 做过
月子餐：归芪枣鸡汤，消肿补气
黄芪、当归、红枣、鸡腿、月子酒、盐
鸡蛋红枣姜梨汤（缓解哺乳期感冒）
普通大梨、大枣、生姜、鸡蛋、冰糖
1 做过
狂奔的Liz
孕妇食谱鲫鱼汤
鲫鱼、姜、葱花、盐
综合评分 8.3 （82 做过）
花脸喵(=^ ^=)
理由：有了肉怎能少了鱼，都吃起来营养才均衡
【哺乳期】木瓜花生猪脚汤
猪脚（前脚）、花生、木瓜、水、盐
综合评分 8.0 （11 做过）
凉小静的食物恋
理由：不喜欢猪蹄子，收给爱猪蹄子的你
浩仔麻麻的厨房时间
