超模厨房

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

豆乳蛋糕卷

1.黄豆粉戚风、大号鸡蛋、砂糖、玉米油、低筋粉、熟黄豆粉、豆浆、2.豆乳奶酪酱、鸡蛋1个或蛋黄2个、砂糖、豆浆、玉米淀粉、马斯卡彭或奶油奶酪

综合评分 7.5 （65 做过）

pingguolian

Clean Eating Challenge

蔬菜、水果、主食：粗粮、肉类：鸡蛋鸡胸鱼类、点心、饮料

综合评分 8.9 （8 做过）

小莫_xm

可可麻薯软欧（无油无蛋低糖）

面包体#、高筋粉、酵母、盐、牛奶、糖、老面或烫面、可可粉、麻薯夹心#（已加量）、水磨糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖、夹馅#、红豆沙（最好自制）、烤香的核桃、麻薯、其他看小贴士

综合评分 8.0 （157 做过）

海星Zorna

“kiki厨房”鳄梨瓜子塔

牛油果、熟瓜子仁、小洋葱、青柠、海盐

综合评分 8.3 （21 做过）

无情绪生活家

【山姆厨房】面包桃子布丁

鸡蛋、山姆会员店唐山春雪桃、牛奶、鲜奶油、吐司、糖

综合评分 7.4 （88 做过）

晴天小超人

超模李素拉的皮肤变好汁配方

#菠菜汁、菠菜、核桃、椰子水、#甘蓝汁、甘蓝、香蕉

1 做过

青星星星星

cc厨房の红薯饼

红薯、全麦粉

综合评分 7.2 （616 做过）

happycxcc

超模廚房｜香煎三文魚配芦笋

三文魚、蘆筍、生薑、♘不沾鍋♘

1 做过

下厨房用户_jfy6

【Karlie's Kookies】健康的超模燕麦饼干

杏仁粉、燕麦片、海盐、泡打粉、小苏打、玉米淀粉、杏仁片、黑巧克力豆、橄榄油、龙舌兰蜜

综合评分 9.0 （6 做过）

是凯伦呐不是Karen

「吃貨減肥」超模零食｜甘藍脆片Kale Chips

羽叶甘蓝、椰子油（或食用油）、盐

7 做过

下厨房用户_jfy6

超低卡菜花泥，维密超模食谱1

菜花、黑胡椒、橄榄油、盐

综合评分 7.6 （17 做过）

咕噜健身厨房

超模燕麦饼干（低脂低糖健康饼干）

桂格燕麦、全麦粉、葡萄干、红枣干、椰丝、红糖、龙舌兰蜜（可用蜂蜜代替）、香草精（可不放）、橄榄油、水、盐

2 做过

二肥继续肥呀肥呀肥

【超模食谱】健康甜点-烤苹果脆 Apple Crisp

#馅料、苹果、肉桂粉、豆蔻粉、枫糖浆、柠檬汁、香草精、#Topping、杏仁粉、燕麦、肉桂粉、豆蔻粉、枫糖浆、椰子油（固体）

综合评分 7.2 （20 做过）

鱼伶伶