美味低卡煎鸡胸
鸡胸肉、蚝油、研磨黑胡椒、黄油、淀粉、酱油、西兰花或者芦笋
综合评分 7.7 （18 做过）
h_h爱厨房
燕麦薏米南瓜粥（减脂）
南瓜、薏米、燕麦
综合评分 7.8 （147 做过）
Nai
减脂蔬菜汤
蘑菇、西红柿、冬瓜、小白菜、食盐、鸡精
综合评分 8.0 （247 做过）
堂妈小厨
鸡蛋土豆pizza（减脂也要吃！）
土豆、鸡蛋、番茄、番茄酱、黑胡椒、盐
4 做过
糯米饼嘤
（减脂减重餐）番茄土豆蔬菜浓汤
番茄、土豆、洋葱、胡萝卜、香菇、西湖瓜、红椒
樱桃甜橙儿酱
减脂烤土豆(超简单)
土豆、橄榄油、盐、欧芹、黑胡椒、保鲜袋
3 做过
华华是大仙zZ
减脂增肌！土豆鸡蛋饼（双人份）
中等大小土豆、面粉、牛奶、鸡蛋、葱花 盐 胡椒粉 花生油
综合评分 8.1 （13 做过）
没钱买药的小痴呆
减脂土豆沙拉
小土豆、包菜、胡萝卜、洋葱、鸡脯肉、原味酸奶、盐、黑胡椒、焙煎芝麻沙拉汁
0 做过
小野EMOKO
我是静静
