减脂瘦身餐

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精选健康的减脂瘦身餐~每天自行挑选搭配,再也不用担心只吃沙拉了
创建时间: 2017-01-09      最后修改: 2021-09-06
27 菜谱
  • 超好吃的芋泥

    荔蒲芋头(去皮后)、淡奶油、纯牛奶、细砂糖、菜籽油

    综合评分 8.1 (1138 做过)

    叶大吵

  • 虾仁豆腐蒸水蛋

    内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

    综合评分 8.3 (4923 做过)

    E路拾缘

  • 清炒芦笋虾仁

    芦笋、鲜虾、油、盐、料酒

    综合评分 7.8 (5074 做过)

    水十九

  • 碧波蔬菜鸡肉丸

    鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

    综合评分 8.0 (495 做过)

    潘潘猫

  • 健身菜谱

    鸡胸肉、西兰花、鲜虾、木耳、香蕉、香菇

    综合评分 8.1 (44 做过)

    年轻时的宝宝

  • 【健身厨男】喷香可口土豆泥

    土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油

    综合评分 7.9 (502 做过)

    yoyo变身一哥麻麻

  • 健身餐之鸡胸肉白菜丸子

    鸡胸肉、白菜、香菜、鸡蛋、生粉、面包糠

    综合评分 7.1 (41 做过)

    伊米阳光的梦想

  • 减脂100%全麦黑芝麻松饼(快手)

    全麦面粉、泡打粉、黑芝麻、木糖醇、鸡蛋、牛奶

    综合评分 8.2 (96 做过)

    w_甜到掉牙

  • 减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

    鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋

    综合评分 7.8 (412 做过)

    唐栗子

  • 胡萝卜鸡蛋饼

    小米辣椒、胡萝卜、鸡蛋、面粉、蒜、盐

    综合评分 7.4 (1740 做过)

    大花花西瓜瓜

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