养胃菜单

西兰花口蘑

西兰花🥦、口蘑🍄、番茄🍅、蒜、油、盐、生抽、蚝油、糖、鸡精

综合评分 6.8 （8 做过）

凌伽琳

葱油面（简易版）

油、小葱、生抽、盐、花椒、鸡精、面条、耗油、白糖

综合评分 8.0 （1272 做过）

|簡~_愛

黑麦黑米红豆核桃包（孕前孕中孕后美容营养包）

皮配料：、高筋面粉、黑麦面粉（可根据自己喜好加入黑芝麻，核桃，红豆等粉末）、酵母、鸡蛋、水或牛奶120g、白砂糖、馅配料：、红豆、黑米、白砂糖、奶油奶酪、核桃仁

2 做过

Ao小汤汤

通肠养胃——红薯玉米糊

中等大小红薯、水、细／粗玉米面

4 做过

米茶Lin

山药小米养胃粥

小米、糯米、山药

1 做过

燕尾蝶^~^

美容养胃花生红枣黑米粥

黑米、大米、花生、红枣、冰糖、（用量可根据个人喜好来决定）

综合评分 8.4 （53 做过）

Enting

四神猪肚汤

猪肚、山药、茯苓、莲子、芡实、生姜

综合评分 7.9 （58 做过）

下厨房用户_mst1c

养胃降脂：南瓜浆

南瓜、大米、花生、水、白糖

综合评分 7.9 （64 做过）

路小橙

懒人养胃粥

黑米、红豆、小米

0 做过

SheldorZhang

滋阴润肺，养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”

雪梨、银耳、百合、莲子、冰糖、枸杞

综合评分 7.3 （32 做过）

春暖花开-352

蔬菜鸡蛋养胃小米粥

大米、小米、油麦菜、香肠、鸡蛋、麻油、盐、料酒、黑胡椒粉

综合评分 7.3 （5 做过）

Cathy89

山药玉米养胃排骨汤

小排、玉米、山药、盐

综合评分 7.2 （43 做过）

下厨房用户_lkct

清肠养胃炒三宝

干木耳、山药、枸杞、猪精瘦肉、葱、盐、五香粉、味精、料酒、植物油、生抽

综合评分 7.8 （15 做过）

anelia

养胃小米粥

小米、红枣、蜜枣、红糖（粉状）、枸杞、冰糖

综合评分 7.0 （39 做过）

慧慧_rjt9