烤羽衣甘蓝脆片
羽衣甘蓝、橄榄油、盐、芝麻
3 做过
酒红色蝎毒
极致减重饮食第一弹：马来风情的魔芋叻沙！
#食材、魔芋丝、虾仁、豆芽、鸡蛋、白菜、#调料、咖喱粉、脱脂奶粉、辣椒、香料
综合评分 7.6 （74 做过）
硬派健身
焗烤番茄鸡蛋盅
鸡蛋、番茄
综合评分 6.4 （91 做过）
JRsh
番茄鸡蛋杯（早餐鸡蛋杯升级版，彩椒鸡蛋杯姊妹篇）
番茄、鸡蛋、青豆玉米、芝士、黑胡椒
综合评分 6.6 （787 做过）
蜂香薄荷
【香脆烤薯片】无油无糖 懒人零食
紫薯
综合评分 6.9 （226 做过）
兔高兴
在家轻松做烤箱版无油鸡米花
小鸡腿2只、鸡蛋1只、面粉少许、黑胡椒粉适量、精盐少许、细砂糖少许、玉米片 适量、辣椒粉适量、黑芝麻 少许、
综合评分 6.6 （95 做过）
苏苏爱美食
无油香甜燕麦红薯软饼干
即食燕麦片、红薯、鸡蛋、蜂蜜
综合评分 6.7 （166 做过）
等不及小姐oops
减肥饼干-低卡无油香蕉麦片
香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜
综合评分 6.3 （705 做过）
艾拉小厨房
【减肥时期的零食】快手烤地瓜干
地瓜
综合评分 7.6 （125 做过）
真懿Zhenyi
（无米）低热量土豆寿司❤
土豆（中等大小）、胡萝卜、火腿肠、生菜、寿司用紫菜、酱料、鸡蛋、黄瓜
综合评分 7.5 （102 做过）
阿妮喵咪咪
凉拌魔芋丝
食盐、酱油、醋、芝麻酱、黄瓜、魔芋丝
综合评分 7.5 （24 做过）
大白兔奶糖HD
无油脂巧克力布丁(超低卡)
香蕉、牛油果、无糖可可粉、零卡甜味剂(或蜂蜜)
0 做过
露多麦卡
蒸铁棍山药
铁棍山药
综合评分 8.1 （351 做过）
玉池桃红
自制关东煮
昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、
综合评分 8.3 （3449 做过）
小白素食记录
山楂糕·冬
山楂（去籽净重）、冰糖、白砂糖、水
综合评分 7.7 （62 做过）
蔬菜面包卷
#面团、高筋面粉、干酵母、糖、盐、水、橄榄油、#馅料、绿皮小南瓜、红甜椒、杏鲍菇、西蓝花、盐、黑胡椒粉
综合评分 7.7 （66 做过）
红茶尾巴
