养生菜谱

皮蛋瘦肉粥

珍珠米、黑芝麻油、瘦猪肉、皮蛋、姜丝、葱花、水、盐

综合评分 8.0 （96 做过）

苗苗桑

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3449 做过）

小白素食记录

老丁的私房菜-芙蓉蛋（蒸蛋）

鸡蛋、食盐

综合评分 8.8 （240 做过）

老丁的私房菜

蔬菜蛋饼

鸡蛋、牛奶、火腿、蘑菇、娃娃菜、盐、黑胡椒、罗勒、洋葱、马苏里拉奶酪、油

综合评分 8.4 （35 做过）

春殿w

【健康三餐】发芽小麦饭

#以卡姆小麦举例，其他小麦品种方法类似、卡姆小麦（Kamut）、水

综合评分 9.4 （85 做过）

Sunny_Kreglo

红糖姜茶膏

红糖、老姜

综合评分 6.8 （49 做过）

Biu-

祛寒暖姜糖（红糖姜茶 固体版）

红糖、老姜

综合评分 8.2 （70 做过）

云赏依尚

红糖姜枣膏

红糖、老姜、红枣、水

综合评分 8.1 （1138 做过）

王小艳2006

红糖姜母茶

生姜、土红糖、红枣

综合评分 8.1 （100 做过）

晴朗-21

黑糖红枣枸杞姜母茶酱

黑糖、姜、红枣、枸杞

综合评分 8.2 （1162 做过）

潔兒哟

醋泡姜

生姜、米醋

16 做过

恬静yzyz

醋姜

生姜、白醋、盐、糖

综合评分 7.8 （17 做过）

222222蕾

糖姜

子姜、白糖

综合评分 8.6 （643 做过）

妹砣&