排骨莲藕汤
排骨、莲藕、生姜
综合评分 8.2 （5863 做过）
狗尾巴草
理由：排骨滋阴润燥，益精补血
燕麦小米粥
小黄米、燕麦、水
综合评分 8.6 （72 做过）
猪子吖
理由：燕麦促进伤口愈合，防止贫血
爆炒圆白菜
圆白菜、干辣椒、盐
综合评分 6.9 （288 做过）
笨鸟和土豆泥
理由：帮助溃疡愈合，抑菌消炎
清蒸鲫鱼
鲫鱼、姜、葱、料酒、蒸鱼酱油、花生油
综合评分 7.8 （655 做过）
wftingmt
理由：补血，排恶露，补血脉
炒莲藕
细长的莲藕、酱油、蒜头
综合评分 7.4 （840 做过）
冰炎玥
理由：清除淤血
香油鸡蛋(治咳嗽)
香油、鸡蛋
3 做过
≈欧阳酒妹
理由：月子餐全城用香油促进子宫恢复
米酒（月子米酒、醪糟）
糯米、太白浓缩酒曲
2 做过
无心Nicole
理由：促进排毒及母乳生成
crystaljiang88
