#干性材料、燕麦片(old-fashioned rolled oats)、生葵花籽、生南瓜籽、生杏仁或生花生或生核桃、生亚麻籽、奇亚籽(chia seeds)、无糖椰蓉(或椰丝)、细的海盐、车前籽粉(psyllium seed husks)、#湿性材料、枫糖浆或蜂蜜或黑糖蜜、椰子油或橄榄油、水(凉的温的都行)、苹果醋(选用)、#增加甜度的选用材料、葡萄干等果干、香蕉泥、#增加咸鲜口味的选用材料、姜黄粉、螺旋藻粉
综合评分 8.5 (507 做过)
面包体部分、全麦粉、高筋粉、可可粉(纯黑)、代糖(木糖醇)、酵母粉、盐、脱脂牛奶、鸡蛋、橄榄油、麻薯部分、橄榄油、脱脂牛奶、三象水墨糯米粉、玉米淀粉、内馅、葡萄干(或其他果干)、核桃(或其他干果)、装饰部分、生麦片、水
综合评分 7.9 (23 做过)
黄油:150克,糖:50克,榛子酱:45克 蛋黄3个(冬天蛋黄要在室温下放着再用),低粉:100克,可可粉:12克,咖啡粉:8克,杏仁粉:20克 蛋白:3个,糖:75克
综合评分 8.4 (20 做过)
豆奶(无糖)、无核椰枣、葡萄籽油(或玉米油)、低筋面粉、无铝泡打粉、苏打粉、肉桂粉、食盐、核桃仁(或其他果仁)、南瓜(去皮可食用部分)
综合评分 8.8 (12 做过)