Salad

【山姆厨房】日式风味拌牛排

山姆会员商店澳牛谷饲眼肉、秋葵、各色菌菇、大葱段、香菜、洋葱、木鱼花（可选）、酱汁、米醋、蜂蜜、鱼高汤（没有的话用水也可以）、日式酱油

综合评分 8.5 （8 做过）

yehaizi1234

【山姆厨房】香辣芒果黑米沙拉

山姆会员商店黑米、芒果、牛油果、香菜、香葱、豆腐干、橄榄油、酱油、樱桃萝卜、花生椰子酱、椰浆、花生酱、酱油、柠檬汁、甜辣酱

6 做过

yehaizi1234

【减脂小厨房】龙虾鲜蔬沙拉

龙虾尾、大蒜（可省）、小辣椒（可省）、橄榄油、彩椒丁、小番茄/番茄丁、坚果碎（可省）、沙拉蔬菜、柠檬汁（可省）、盐和黑胡椒

6 做过

Serena很宅

鸡肉牛油果沙拉

牛油果、希腊酸奶、鸡胸肉、黄瓜、苹果、罗马生菜或者菠菜色拉、南瓜子（随意）

综合评分 7.9 （57 做过）

天生巨蟹座

【开胃主食沙拉】南瓜虾仁拌通心粉

南瓜肉、绿灯笼椒、虾仁、白葡萄酒（或料酒）、白胡椒粉、橄榄油、通心粉（或螺旋面、蝴蝶面）、盐、#泰式酸辣油醋汁、小米椒、鱼露、白米醋、新鲜柠檬汁、白胡椒粉、细砂糖、芝麻油、橄榄油

综合评分 8.6 （12 做过）

lulututu

MUJI COLD DELI——油豆腐蔬菜沙拉

油豆腐、麻油、黄瓜、小松菜（小油菜）、白萝卜、蒜末、姜泥、麻油、大葱（碎末）、盐、#A、寿喜锅调料、醋、豆瓣酱、白芝麻

4 做过

lulututu

藜麦沙拉

藜麦、虾仁、牛油果、樱桃番茄、洋葱、紫甘蓝、香菜、柠檬皮屑、柠檬沙拉汁、现磨黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.4 （241 做过）

呤儿

【健康三餐】鹰嘴豆凤尾鱼沙拉

红洋葱、海盐和黑胡椒、red wine vinegar或白醋、熟鹰嘴豆、凤尾鱼（见贴士1）、带叶子的芹菜心、香菜或欧芹、樱桃萝卜或心里美萝卜、橄榄油

综合评分 8.8 （11 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】和风天贝沙拉

天贝或煎豆腐块、酱油、青芥末酱、白醋、盐和黑胡椒、橄榄油或牛油果、沙拉用绿叶菜、溏心蛋、#选用材料、小番茄、浆果类水果、煮熟的红豆和毛豆、熟芝麻

综合评分 8.6 （23 做过）

Sunny_Kreglo

【食材包操作说明】红腰豆烤肉冰草沙拉

冰草、红腰豆、玉米粒、鸡蛋、樱桃萝卜、#蜜汁梅花肉#、梅花肉、白糖、生抽、蚝油、#沙拉酱汁#、芝麻酱、白糖、酱油、香醋

综合评分 8.1 （18 做过）

三刻321cooking

照烧鸡胸肉沙拉

鸡胸肉、砂糖、酱油、味淋、黑胡椒、胡萝卜丝、墨西哥牛油果、白芝麻、日式拌饭料、柠檬片

综合评分 7.8 （19 做过）

Joeanna

【减脂健身餐】牛油果卤肉荞麦面色拉

牛肉、牛油果、荞麦面、香菜（必须有）、黄瓜丝、【调味】、柠檬汁、酱油、香油、辣椒油、蒜蓉、糖、芝麻

2 做过

伊莎贝拉旅行中

土豆沙拉丨健康·三餐

土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱（dijon mustard）、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆（caper）、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉

综合评分 8.9 （270 做过）

Sunny_Kreglo

橙香黄油煎大虾沙拉-秘制沙拉酱配方

芝麻菜、橙子、虾、黄油、盐、黑胡椒、干香芹片、帕玛森干酪、BEAUFOR的传统颗粒芥末酱、丘比特香甜沙拉酱

综合评分 8.7 （7 做过）

Dannier1994