粗粮主食

驴打滚儿

黄米面、熟黄豆粉、豆馅、水、红糖

4 做过

风中彩虹

酸奶玉米饼

酸奶、面粉、玉米面、鸡蛋、葡萄干、桂圆干

综合评分 7.4 （66 做过）

风中彩虹

粽香黑糯团子

糯米粉、豆沙馅、粽子叶、泡黑糯米的水

1 做过

风中彩虹

荞麦红豆包

荞麦粉、面粉、红豆馅、干酵母粉、温水

6 做过

风中彩虹

五谷杂粮馒头

标准粉、五谷杂粮粉（黑米面、黑芝麻粉、荞麦面、小米面等）、酵母粉、温水

综合评分 8.2 （141 做过）

风中彩虹

黑米红豆粽

黑米、糯米、熟红豆

综合评分 8.1 （12 做过）

风中彩虹

枣泥黄米团子

黄米面、小米面、枣泥馅、温水

0 做过

风中彩虹

糍饭糕

糯米、大米、盐或糖

综合评分 7.9 （349 做过）

风中彩虹

黑米杂粮小窝头

黑米面+黑芝麻粉+薏米粉、黄豆粉+玉米面、糯米粉、白糖、干酵母粉、温水

3 做过

风中彩虹

南瓜松糕

南瓜泥、豆馅、粘米粉、糯米粉、糖粉或绵白糖

综合评分 7.3 （37 做过）

风中彩虹

韭菜豆渣饼

豆渣、玉米面、韭菜、鸡蛋、盐、香油

13 做过

风中彩虹

紫薯糖三角

紫薯泥、全麦面粉、干酵母粉、水、红糖、面粉

3 做过

风中彩虹

菜团子

玉米面、黄豆面、干酵母粉、萝卜缨、豆腐、鸡蛋、胡萝卜、虾皮、葱花、姜末

18 做过

风中彩虹

豆渣蜜豆小窝头

熟豆浆、熟豆渣、玉米面、蜜豆、白糖、酵母粉

综合评分 7.8 （95 做过）

风中彩虹

健康粗粮苦荞饼

苦荞粉、矿泉水、蛋糕纸模、蒸锅

5 做过

西米兰

无糖南瓜燕麦餐包

熟南瓜（连皮）、水、橄榄油、高筋粉、燕麦片、干酵母

综合评分 7.4 （230 做过）

MonicaFolsom