明天早餐

【健康减脂】芝麻菜坚果青酱：低脂意大利面酱，纯素意大利面酱

芝麻菜、杏仁、大蒜、柠檬汁（可省）、盐、黑胡椒、橄榄油（或味道清淡的植物油）

综合评分 8.8 （28 做过）

伊莎贝拉旅行中

南瓜牛油果意面

意面（一把）、牛油果、南瓜、牛奶、帕玛森芝士、黑胡椒

综合评分 7.9 （106 做过）

ToastKary

番茄海鲜意面

杂蔬、番茄、番茄酱、海鲜料（青口）、洋葱、糖、盐、法香

综合评分 7.7 （148 做过）

渍

牛油果青酱虾仁意面

意大利面、牛油果、罗勒、蒜瓣、橄榄油、柠檬汁、大虾、圣女果、盐和胡椒调味

综合评分 7.0 （168 做过）

细嗅蔷薇natalie

麻酱拌天使意面

辣酱油、意面（1号天使面）、芝麻酱、开水（凉或温）、生抽、醋、芝麻油、糖、盐、白芝麻、葱花

综合评分 8.3 （31 做过）

小小H

麻酱拌意面

意大利面、生抽、盐、白胡椒粉、芝麻酱、香醋、辣萝卜干、香菜、葱

2 做过

apple爱自己

芝麻酱意面

意大利面、七姊牌芝麻酱、芝麻、香油、盐、酱油、胡椒粉

综合评分 8.8 （71 做过）

Mis晓

草莓素芝士蛋糕丨健康·零食

#饼底材料（见贴士1）、生腰果、杏仁粉（almond flour）、蜜枣（medjool dates别名：伊拉克枣、海枣、波斯枣））、椰子油、细的海盐、#蛋糕部分、生腰果、无糖椰奶（coconut milk）、椰子油、蜂蜜或枫糖浆、柠檬汁、香草精、鲜草莓

综合评分 9.1 （167 做过）

Sunny_Kreglo

豆腐巧克力布丁派（素）丨健康·零食

#派底、核桃、胡桃（pecan）、去核椰枣（dates）（又名波斯枣、伊拉克枣）、盐、#派馅、嫩豆腐（silken tofu）、可可粉、枫糖浆或蜂蜜、无糖苹果酱（apple sauce）或苹果泥、杏仁奶或椰子奶或牛奶、盐、速溶咖啡粉（选用）

综合评分 8.7 （47 做过）

Sunny_Kreglo

烟熏三文鱼&杂锦乳酪杯子蛋糕

无糖希腊酸奶、玉米油（或色拉油）、鸡蛋（每个带壳约重65g）、奶油奶酪、马苏里拉奶酪、车打奶酪、烟熏三文鱼、低筋面粉、泡打粉、盐、现磨黑胡椒粉、细砂糖、迷迭香

综合评分 8.1 （38 做过）

奶油樱桃

黑莓全麦早餐司康丨健康·烘焙<好好吃饭2>

#材料A、全脂牛奶（冷藏的）、椰花糖或红糖、柠檬皮屑、香草精、大号鸡蛋（冷藏的）、#材料B、白全麦粉（低筋全麦粉）、无铝泡打粉、细海盐、#材料C、无盐黄油（冷藏的）、黑莓/蓝莓/草莓（新鲜或冷冻的都行）、碧根果

综合评分 8.8 （774 做过）

Sunny_Kreglo

虾皮芝士焗豆腐（高蛋白快手早餐）

豆腐、鸡蛋、虾皮、芝士、蚝油、葱花、酱油、盐，黑胡椒

综合评分 8.6 （427 做过）

Named小小S

奶酪小布利

甜老面、奶油奶酪、高筋粉(王后日式吐司粉)、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、黄油

综合评分 8.1 （46 做过）

leibaobao00