冬日饮品

冬日养生水果茶～维c满满

橙子、红茶、百香果、柠檬、草莓、西柚、青葡萄、金桔

综合评分 6.8 （6 做过）

厨房笔记-fang

草莓控的福音！真的墙裂推荐

草莓、木薯粉、糖、水、牛奶

综合评分 6.1 （24 做过）

厨房笔记-fang

苹果刮油汤

苹果、山楂、红枣、枸杞、冷水

2 做过

日食记

冬日里的暖心暖胃 女性生理期必备甜品 红糖姜汁撞奶

姜汁、牛奶、红糖

综合评分 7.5 （48 做过）

胖洛洛

椰浆可可

可可粉、椰浆（减脂）、糖、热水

综合评分 7.9 （368 做过）

小白素食记录

coco鲜芋薏米牛奶

芋头（熟）、牛奶、薏米、炼乳

综合评分 7.9 （197 做过）

大星大米随便你

丝滑浓香芋头拿铁奶昔

芋头（蒸熟后称重）、紫薯（蒸熟后称重）、牛奶、炼乳、牛奶（打奶泡用）

综合评分 8.6 （346 做过）

姗胖胖

红糖姜汁奶茶

黑白淡奶、全脂纯牛奶、红糖、斯里兰卡红茶、水、姜

综合评分 8.6 （339 做过）

王光光光光

闪电侠般快手直接超越街边任何奶茶铺子的淡奶版锅煮奶茶

红茶、水、淡奶、白砂糖

综合评分 8.1 （242 做过）

supersuper超超超

红糖老姜番薯糖水

番薯、姜、红糖、红枣

综合评分 8.1 （2166 做过）

土匪姐姐

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4014 做过）

李浆果

我的每天一杯花式smoothie

各种水果、有时会加些superfood、如：、acai powder（巴西莓粉）、maqi powder（智利酒果粉）、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

综合评分 8.1 （271 做过）

SuuuChan

思慕雪

各种水果、牛奶，酸奶、即食麦片

综合评分 8.8 （97 做过）

rues

鲜奶冬瓜茶~

冬瓜、红糖、冰糖、水、鲜奶

16 做过

゛Still 。

红心火龙果燕麦牛奶

红心火龙果、桂格燕麦片、牛奶、蜂蜜、热水

综合评分 8.2 （87 做过）

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