健身菜谱
鸡胸肉、西兰花、鲜虾、木耳、香蕉、香菇
综合评分 8.1 （44 做过）
年轻时的宝宝
减脂健身盒饭
玉米、紫薯、牛肉、荸荠、青菜、小番茄
2 做过
橙小胖扭扭小蠻腰
简单早饭西红柿鸡蛋挂面
鸡蛋、西红柿、挂面
综合评分 7.5 （1784 做过）
睡眠记录
5分钟快速健身餐
生菜、番茄、虾
0 做过
不是明星的诗曼
下午/下班健身一周减脂菜谱 附精华版低GI
碳水 每体重公斤*3克、蛋白质 每体重公斤*2.2克、脂肪 占蛋白质40%
3 做过
kimi项项
健身饮食周记：day 7 早餐
彩椒、洋葱、蟹味菇、鸡蛋
明河
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果
综合评分 7.5 （1084 做过）
自制办公室健身餐
西兰花、胡萝卜、香菇口蘑、甜玉米、圣女果、酸黄瓜、糙米、煮鸡蛋
综合评分 8.0 （7 做过）
给你买橘子啊
健身早餐
蒸馒头片、培根、西兰花、红薯/紫薯、牛奶、木瓜、香蕉、鸡蛋
6 做过
赵雪冰冰冰冰Bling
理由：早餐要吃好
减肥健身午餐便当🍱
瘦牛肉、胡萝卜、豆角、洋葱、酱油、料酒、盐、胡椒粉、糖、小米椒
陈小瑩
美味鸡丝（健身厨男版）
鸡胸肉、番茄酱、孜然、黑胡椒或者其他佐料、黄酒、橄榄油
1 做过
万能吃货美少女令夏
【健身厨男】喷香可口土豆泥
土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油
综合评分 7.9 （502 做过）
yoyo变身一哥麻麻
崽崽的健身餐100天
主食、豆浆/奶制品、蔬菜、调味、油脂、水果、肉/豆制品
caterpillar健身小号
健身减脂餐
包菜、牛肉、虾、紫薯
-张哦深Ocean
cook东
