即食燕麦片(old-fashioned oats)、生南瓜籽、生葵花籽、白芝麻、奇亚籽(chia seeds)或亚麻籽、生核桃,小碎块、肉桂粉(选用)、海盐、椰子油(液体状)或橄榄油、蜂蜜或枫糖浆或龙舌兰糖浆、温水
综合评分 8.9 (91 做过)
#以下为原方、a. 酵头部分、活跃的天然酵种(水粉比60%)、高粉、水、b. 主面团、高粉、全麦粉、水、橄榄油、盐、鲜酵母、酵头、烤蒜、#以下为换算修改后的配方、a. 酵头部分、活跃的天然酵种(水粉比100%)、高粉、水、b. 主面团、高粉、全麦粉、沸水(浸泡洋葱干)、橄榄油、盐、酵头、干酵母、大蒜、洋葱干
综合评分 8.8 (12 做过)