减脂餐合集

减脂香蕉烤燕麦

原味燕麦片、鸡蛋🥚、纯牛奶🥛、香蕉🍌、蓝莓

综合评分 6.9 （396 做过）

不爱说话的神仙教母

外婆的土豆沙拉

原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

综合评分 7.8 （3303 做过）

Amber安大倍不在

椰香咖喱牛肉

牛腩、土豆、胡萝卜、洋葱、生抽、料酒、盐、椰浆、咖喱、八角、花椒、香叶、干辣椒、山楂干片

综合评分 8.0 （104 做过）

下厨房用户_geqhb

炝炒油菜苗（鸡毛菜）五分钟快手菜

油菜苗（鸡毛菜）、姜丝辣椒丝、食用油、盐、糖

综合评分 8.0 （34 做过）

静的时光9

酱汁烤鸡胸三明治

鸡胸肉、香醋、枫糖浆、橄榄油、辣椒粉、盐、黑胡椒、生抽、生粉、料酒、黄瓜、欧包/吐司

综合评分 9.4 （17 做过）

crazy_go

『健康三餐』无油低脂土豆底披萨

土豆、燕麦、鸡蛋、鸡胸肉、菠菜、胡萝卜、豆腐、蘑菇、罗勒

综合评分 8.3 （84 做过）

-RONY-

不吃沙拉会挂 Luscious salad

想吃又坚持减脂的心、肉、果蔬、调味

综合评分 9.1 （55 做过）

小赖子-1

西芹腰果炒鲜瑶柱（虾仁）---在家也能做出五星级酒店的菜肴

西芹、洋葱、辣椒、蒜头、鲜瑶柱（虾仁）、腰果、盐、蚝油、鸡精、水淀粉、料酒、食用油

综合评分 8.2 （159 做过）

敖羽星

蒜泥豇豆

豇豆、红辣椒、大蒜、生抽、糖、清水、植物油

综合评分 7.1 （1539 做过）

Pan小月

宫保杏鲍菇——比肉还美味哦

杏鲍菇三个，花生米，干红辣椒，姜，葱，蒜，糖，醋，老抽，香油，鸡精，水淀粉，盐，青椒。

综合评分 7.9 （2128 做过）

玉池桃红

手撕包菜的入味烧法

包菜、蒜头、干椒、猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精

综合评分 7.9 （5012 做过）

山林厨房

西红柿烧茄子

大圆茄子、西红柿、蒜、葱、盐、糖、醋、酱油

综合评分 7.6 （2462 做过）

文琦

醋溜白菜

白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、海鲜酱油、白糖、陈醋、水淀粉、香油

综合评分 7.6 （13327 做过）

桃园

白菜炒木耳

白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、老抽、白糖、醋、盐、鸡精

综合评分 7.5 （1756 做过）

summer的家

醋溜娃娃菜

娃娃菜、干辣椒、醋、盐

综合评分 7.4 （1642 做过）

SilmShady