青椒炒鸡胸
鸡胸、青椒、八角、花椒、小辣椒、小葱、鲜生抽、酱油、生姜、味精
综合评分 6.5 （69 做过）
蚂蚁_5qj1
烤里脊肉
里脊、自然鲜酱油、蚝油、料酒、盐、叉烧酱、淀粉、葱，姜、洋葱、孜然，辣椒粉，胡椒粉
综合评分 7.4 （170 做过）
无味胭脂
清水牛肉
鸡蛋、牛里脊、香菜、野山椒、白萝卜、大葱
6 做过
言西早成皿口口口口
减脂期午餐：水煮牛肉片（减肥、瘦身）
牛里脊、胡椒粉、盐、姜片
综合评分 7.3 （21 做过）
Treesa柠檬
香嫩烤鱼
龙利鱼、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、柠檬、橄榄油、黑胡椒粉
综合评分 7.8 （653 做过）
tony小屋
西兰花清炒龙利鱼丁
西兰花、龙利鱼、盐、生抽、蚝油
综合评分 8.3 （59 做过）
my_dear_D
龙利鱼滑蛋【妞的食记】
龙利鱼肉、鸡蛋、牛奶（或水）、白葡萄酒（料酒或白酒）、油，盐、姜沫
综合评分 7.4 （263 做过）
玩偶国里的妞
清蒸龙利鱼
龙利鱼、葱丝、姜丝、生抽
综合评分 8.2 （143 做过）
罐罐大乐团
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2467 做过）
Jagger秦
番茄龙利鱼
龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝
综合评分 7.9 （13542 做过）
Flora的小生活
烤鸡胸 Roasted Chicken Breasts
鸡胸肉、盐、黑胡椒、迷迭香、橄榄油
综合评分 7.3 （45 做过）
田田的叶
无油鸡胸肉烤时蔬
鸡脯肉、土豆、胡萝卜、洋葱、西兰花、青辣椒、蜂蜜、辣椒粉、盐、黑胡椒
综合评分 7.3 （274 做过）
阿倩呀倩倩
番茄蒜香烤鸡胸肉
圣女果、大蒜、鸡胸肉、酱油、耗油、盐、姜片
综合评分 7.2 （263 做过）
陈兮兮儿
香煎嫩滑鸡胸肉
鸡胸脯肉、生抽酱油、淀粉、胡椒粉、花生油、咸盐
综合评分 7.9 （743 做过）
小绵羊诈尸了
蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）
鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉
综合评分 8.1 （2178 做过）
大星大米随便你
5分钟速食--青椒炒鸡脯
鸡脯肉、蒜、姜、青辣椒、淀粉、生抽
综合评分 7.4 （886 做过）
patchi
ChrisZys
