铸铁锅食谱

🔥日式石锅拌饭（平锅版.料理店快手、美味的秘诀.烧肉汁配方.好吃到泪奔😂）

2人份、米饭、拌菠菜的食材、A菠菜、A鸡精、A盐、香油、拌豆芽的食材、B豆芽、B鸡精、B盐、B香油、拌胡萝卜的食材、C胡萝卜丝、C鸡精、C盐、C香油、炒牛肉片所需要的食材、D牛肉片、D香油、D烧肉汁（自制或是市面卖的均可）、拌饭用的香油、泡菜、卵黄、烧肉汁的调味料食材、E酱油、E白糖、E熟芝麻、E香油、E辣椒酱（豆瓣酱）、E大蒜、E生姜、胡椒粉、辣椒面

综合评分 8.5 （90 做过）

郁金香的日式养生馆

整个洋葱汤

白洋葱、培根、香叶、黑胡椒粒、干贝、鸡高汤、芦笋、盐

综合评分 8.5 （84 做过）

Pan小月

铸铁锅土豆炖牛肉

牛腩块、土豆切块、姜片、香叶、八角、花椒粒、冰糖、生抽、老抽、料酒、小番茄、百里香、油、开水

综合评分 8.2 （128 做过）

Pan小月

罗勒蒜子焖鸡腿

琵琶腿、大蒜、罗勒叶、盐、黑胡椒碎、橄榄油、生抽、米酒或料酒、开水

综合评分 8.2 （56 做过）

Pan小月

塔吉锅红烧肉

五花肉、大料、香叶、干辣椒、花椒、姜、大葱葱白、料酒、盐，姜粉，白胡椒粉、白糖

综合评分 7.0 （7 做过）

厨房小巴士

虾扯蛋

.海虾、鹌鹑蛋、生抽、胡椒粉、油、红酒

综合评分 7.8 （7 做过）

厨房小巴士

香肠煲仔饭

大米、香肠、鸡蛋、萝卜丁、青菜、油、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、老抽、芝麻油、葱花

综合评分 8.3 （1387 做过）

冇伱灬冇我

staub铸铁锅黑胡椒烤鸡腿

鸡腿、洋葱、小番茄、土豆、青椒、黑胡椒酱、蚝油、盐、蜂蜜、油、大蒜、葱

综合评分 8.8 （14 做过）

爱理不理DeeeeeJ

staub铸铁锅-日式味噌南瓜

南瓜、赤味噌、热水、味啉、酱油、糖

综合评分 7.8 （7 做过）

爱理不理DeeeeeJ

杂蔬烤柠香鸡

鸡（净重两斤为佳）、柠檬、橙子、胡萝卜、西葫芦、大土豆、洋葱、口蘑、蜂蜜、黄油、现磨黑胡椒、现磨海盐、鲜欧芹、橄榄油、白葡萄酒、百里香（可省）、大蒜

综合评分 7.7 （11 做过）

呱呱呱呱

桂花陈皮焖鸭—Staub珐琅铸铁锅

麻鸭、陈皮、生姜、八角、桂皮、冰糖、油、生抽、老抽、米酒（或绍酒）、干（金）桂花

综合评分 8.2 （57 做过）

呱呱呱呱

生滚象拔蚌鲍鱼粥—staub珐琅铸铁锅

大米、水、鲜鲍鱼（小）、象拔蚌（活体取黄）、山药、嫩姜、小葱、油、料酒、盐

综合评分 9.0 （7 做过）

呱呱呱呱

全麦山核桃橄榄欧包-Staub珐琅铸铁锅

T65粉、全麦面粉、水、干酵母、水浸或油浸橄榄（黑绿均可）、熟山核桃仁、海盐、橄榄油（可省）

综合评分 8.3 （341 做过）

呱呱呱呱

鲜莳萝闪烤龙虾-staub珐琅铸铁锅

波士顿龙虾活体（或澳龙））、无盐黄油、橄榄油、新鲜莳萝（切碎）、大蒜、柠檬、现磨海盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.6 （12 做过）

呱呱呱呱

意式鲜煨海鲜（Cioppino）-staub珐琅铸铁锅

珍宝蟹钳活体、活海虾、活青口（或淡菜等贝壳类）、鲜鱿鱼（中等大小）、蛤蜊汁（或水）、洋葱、彩椒、西芹、番茄（中等大小）、鲜欧芹、番茄膏、辣椒粉、大蒜、橄榄油、白葡萄酒、现磨海盐、现磨黑胡椒

综合评分 8.4 （11 做过）

呱呱呱呱

客家传统盐焗鸡-staub珐琅铸铁锅

枸杞鸡（或散养走地鸡）、麻油（或普通植物油）、粗颗粒海盐、小葱、#盐焗鸡粉（或直接购买）、细海盐、白胡椒粉、姜黄粉（非必要）、沙姜粉（非必要）、#工具、纱纸、竹笋纸

综合评分 8.0 （121 做过）

呱呱呱呱