猫在猫本

#健身#上班族救星-Meal Prep

鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提

综合评分 7.7 （117 做过）

RunGone

清蒸鱼

鱼、蒸鱼豉油、植物油、料酒、盐、葱、姜

综合评分 8.4 （5718 做过）

味蕾工坊

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、豆腐、食用油、料酒、葱姜蒜、盐、鸡精

综合评分 7.9 （2925 做过）

味蕾工坊

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼、豆腐、香葱、姜、油、盐

综合评分 8.2 （7471 做过）

万万

和風ロールキャベツ（日式包菜卷）

昆布、包心菜、猪肉糜、洋葱、酱油、老豆腐、胡萝卜、水发香菇、清酒、味醂、姜末、水、清酒、酱油、盐

综合评分 7.6 （208 做过）

jue

理由：备注：牛肉末

荷塘小炒

藕、胡萝卜、木耳、百合、香芹、蒜、盐、鸡精、水淀粉

综合评分 7.8 （336 做过）

summer的家

八珍豆腐煲

卤水豆腐、鲜香菇、冬笋、蹄筋、海参、荷兰豆、熟鲜虾、鸡脯肉、胡萝卜、盐、淀粉、葱、姜、蒜

11 做过

文文老妈

《逃避虽可耻但有用》（平匡桑直授的）瓦片抹茶荞麦面

#材料A-炒面、抹茶荞麦面、油、#材料B-炒牛肉、肥牛片、寿喜烧汁、#材料C-鸡蛋丝、鸡蛋、砂糖、油、#材料D-摆盘用料、小葱、海苔丝、柠檬、#材料E-红叶蓉、白萝卜、红萝卜、唐辛子 / 辣椒粉、#蘸汁、荞麦面调味汁、味淋

综合评分 7.9 （23 做过）

柴犬老丸子

青菜肉丸汤

青菜、肉丸、水、盐、香油

综合评分 7.1 （261 做过）

80后男人的厨房

理由：Done 初来猫本的日常

牛油果蘸酱油

牛油果、日式酱油、芝麻

综合评分 7.5 （518 做过）

Annn23

理由：Done 日式

秋葵炖蛋

秋葵、鸡蛋、温水、盐、黄酒

综合评分 7.9 （526 做过）

misscook

理由：Done

培根番茄意大利面

意大利面、盐、番茄、培根、黄油、番茄酱、黑胡椒粉、混合香草碎、芝士屑

综合评分 7.9 （2928 做过）

任冉RenRan

理由：Done 意面

巧克力千层可丽饼

（饼皮）黄油、（饼皮）可可粉、（焦糖奶油馅）细砂糖、（饼皮）低筋面粉、（表面装饰）可可粉、糖粉、（焦糖奶油馅）水、（焦糖奶油馅）淡奶油、（饼皮）细砂糖、（饼皮）盐、（焦糖奶油馅）淡奶油打发用、（饼皮）蛋、（饼皮）牛奶

综合评分 7.5 （1765 做过）

TheRed

理由：Done tribute甜点

菜泡饭

鸡汤/高汤、米饭、绿叶菜、海鲜/猪肉

综合评分 7.5 （249 做过）

呤儿

理由：Done 本帮

蛋炒饭

米饭、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、葱

综合评分 8.2 （221 做过）

空谷幽兰-266

理由：Done 主食

蛋黄酱金枪鱼饭

金枪鱼、饭、洋葱、芥末蛋黄酱、味增

综合评分 8.5 （55 做过）

剑X毬

理由：Done 日式