高脂低碳循环食谱

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创建时间: 2017-02-28      最后修改: 2017-03-17
44 菜谱
  • 墨鱼炖鸡

    小冰糖、土鸡、大墨鱼干、生姜、花椒、料酒

    综合评分 7.9 (34 做过)

    新生小ET

  • 腐乳菜花

    菜花、腐乳块和汁、料酒、小辣椒、油、盐

    综合评分 7.5 (844 做过)

    落音缤纷

  • 虾头炒大白菜

    虾头、大白菜、姜片、盐、糖、少盐生抽、芝麻油、生粉、胡椒

    综合评分 8.6 (82 做过)

    阿晓晓

  • 鸡蛋青瓜炒虾仁

    虾仁、青瓜、鸡蛋、生姜、葱、生抽、料酒、生粉

    综合评分 7.2 (53 做过)

    爱厨房

  • 白菜豆腐味增汤

    白菜、豆腐、海带、味增、葱花、盐

    综合评分 7.3 (70 做过)

    小易落落

  • 鸡蛋拌黄瓜

    老干妈辣酱、黄瓜、土鸡蛋、大蒜、香菜

    综合评分 9.1 (20 做过)

    灯芯绒

  • 【曼食慢语】豆腐萝卜煲鱼块

    净鱼柳、豆腐、萝卜、姜、料酒、盐、生抽、淀粉、葱

    3 做过

    Amanda曼达

  • 香蒜鲶鱼豆腐煲

    鲶鱼鱼肉、老豆腐、蒜、小葱、蚝油、老抽、热水

    综合评分 8.5 (108 做过)

    洛凡-lola

  • 微波炉布丁

    鸡蛋、牛奶、白砂糖、白砂糖(做焦糖汁)、水(做焦糖汁)、热水(做焦糖汁)

    综合评分 6.8 (103 做过)

    涂月末沫

  • 无油蒜末鸡胸肉茄子(微波炉版)

    茄子、鸡胸肉、大蒜、大葱

    综合评分 8.1 (46 做过)

    我就笑笑不回答

  • 秋葵芦笋奶油浓汤

    秋葵、芦笋、大土豆、淡奶油

    综合评分 8.5 (22 做过)

    懒懒的婞

  • 平菇青椒炒蛋

    平菇、青椒、蛋蛋

    综合评分 7.5 (404 做过)

    李一棠

  • 最适合减肥几乎0卡的魔芋排

    魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

    综合评分 6.9 (74 做过)

    Kanaho

  • 高蛋白减肥鸡肉饼

    鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (522 做过)

    开水子

  • 萝卜炖牛筋加蛋

    昆布、柴鱼、白萝卜、牛筋、鸡蛋、米、日本酱油(生抽)、糖、酒、味啉、水

    综合评分 7.5 (145 做过)

    Elephant-Cafe

  • 番茄鸡蛋菠菜汤

    番茄、鸡蛋、菠菜、葱

    综合评分 7.8 (599 做过)

    狗尾巴草

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