麦吉一阶

无碳水沙拉（生酮）

西蓝花、鸡蛋、番茄、烟熏鸡胸、橄榄油、黑胡椒、盐

0 做过

豆红

麦吉减肥法一阶

绿叶蔬菜、肉类

2 做过

掌勺阿喜

一起来麦吉【一阶段第12天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

2 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第11天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

2 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第10天】

蛋白质、脂肪、纤维素、营养素

2 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第9天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

2 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第8天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

3 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第7天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

2 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第6天】

蛋白质、脂肪、纤维素

2 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第5天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

2 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第4天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

1 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第3天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

1 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第2天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

1 做过

铭蔚

一起来麦吉【一阶段第1天】

蛋白质、脂肪、纤维素、维生素

2 做过

铭蔚

麦吉减肥一阶段【菊花叶蛋汤】

菊花叶（江浙沪多见，可以淘宝买）、鸡蛋、香油、盐

0 做过

铭蔚