穴居生活从电煮锅开始

燕麦薏米南瓜粥（减脂）

南瓜、薏米、燕麦

综合评分 7.8 （147 做过）

Nai

奶香烤土豆

土豆、牛奶

0 做过

我是彭程

蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

鸡胸肉（250g左右为例子）、腌料：蚝油（10g），生抽（5g），料酒（几滴程度就好），淀粉（2g），胡椒粉，辣椒粉、新！：蜂蜜！、煎料：油（差不多一枚5角到一元硬币那么多）、（洋葱，蘑菇，芦笋什么的随意）

综合评分 8.1 （1520 做过）

二酉

朴素的混汤面

鲜面条、白菜、胡萝卜、新鲜香菇、盐、冰糖、生抽、水

综合评分 8.5 （2333 做过）

小白素食记录

蜜汁烤叉烧

排骨肉、雪花肉、梅头肉、五花肉都可以、李锦记叉烧酱、料酒，或白酒、蜂蜜、蒜，姜，葱白

综合评分 8.1 （5534 做过）

浵-Tong

在家复制烧烤味土豆/孜然土豆

土豆、孜然粉或孜然粒、黑胡椒粉、辣椒粉、芝麻、洋葱、盐、油、海鲜酱油、花椒粉、葱花或香菜

综合评分 8.1 （425 做过）

淡淡小小厨

十五分钟快手之香滑皮蛋瘦肉粥(附五分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)

稻花香米、水、猪里脊肉、皮蛋、生姜，香葱、生抽，柠檬汁，玉米油、淀粉／水、盐，白胡椒粉，松茸鲜蔬粉

综合评分 8.6 （5919 做过）

能过冬的蝈蝈

电饭煲叉烧肉

梅头肉或五花肉、叉烧酱、料酒、蚝油、酱油、姜茸、蜜糖

综合评分 8.3 （2430 做过）

爱吃一号-1

喷香排骨焖饭（爆好吃）

肋排、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、耗油、冰糖

综合评分 8.6 （25572 做过）

菡小丫的妈咪

葱油拌面

食用油、葱、老抽、生抽、白糖、面条

综合评分 8.1 （8539 做过）

小美的美食

全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感

紫薯、全麦面粉

综合评分 8.0 （736 做过）

脾气不好王炸炸

红糖燕麦牛奶「经期补血神器」

红糖、燕麦、牛奶、热水

综合评分 7.8 （69 做过）

起名什么的真的好烦

两分钟营养早餐#红糖五谷燕麦#

燕麦、现磨五谷芝麻粉、红糖

0 做过

浅草风铃

超嫩的蒸蛋羹

鸡蛋、凉开水、盐、酱油

综合评分 8.5 （1885 做过）

0521小满

5分钟快手蒸水蛋羹

鸡蛋2枚、蒜蓉葱末

综合评分 9.0 （144 做过）

潘庄