低脂健康餐菜单

空气炸锅---带鱼不粘的秘密

带鱼、盐、料酒、姜

综合评分 7.9 （54 做过）

花生妈de小厨房

冰糖黄桃罐头（附常温保存方法）

黄桃肉（去皮去核净重）、水、冰糖、盐

综合评分 8.5 （1184 做过）

淡然-微笑

清清淡淡白萝卜豆腐汤（简易版）

白萝卜、姜、葱花、盐、白豆腐、酱油、黑胡椒粉

综合评分 8.4 （17 做过）

用心唔

芝香柠檬鸡

鸡胸肉、青柠檬、料酒、酱油、淀粉、番茄酱、盐、黑胡椒粉

综合评分 6.8 （148 做过）

apple爱自己

自发豆芽（可乐瓶发豆芽0失败！）

绿豆、可乐瓶、黑色塑料袋

综合评分 8.4 （1270 做过）

哈尼K克

蒜炒西葫芦

西葫芦、蒜、盐、糖、酱油、料酒、醋、清水、麻油、淀粉、色拉油

综合评分 7.9 （78 做过）

E路拾缘

【减脂小厨房】芦笋虾仁藜麦沙拉

芦笋、虾仁、小番茄、藜麦、水、橄榄油、盐和胡椒

综合评分 8.3 （173 做过）

Serena很宅

芹菜拌腐竹

腐竹、芹菜、麻油、盐、生抽、醋、熟芝麻

综合评分 8.2 （279 做过）

素心巧手

清蒸白萝卜

白萝卜、盐、蚝油、香油、花椒油、香葱

综合评分 7.8 （1567 做过）

指间的梦

【减脂增肌】低卡纤维杂粮饭

糙米、大麦米、高粱米、糯米、燕麦米、黑米、水

综合评分 8.0 （111 做过）

伊文娜EVANNA

酱焖干豆腐

干豆腐（南方又叫百页/千张）、青尖椒、葱花、大蒜、老抽、油、淀粉

综合评分 7.0 （220 做过）

苗苗桑

竹笋蒸蛋

竹笋、鸡蛋、醋、酱油、芥末

综合评分 6.5 （15 做过）

李浆果

菠菜烘蛋烤箱版

鸡蛋、菠菜、番茄 洋葱等、盐、黑胡椒碎等意式香料

综合评分 8.2 （399 做过）

吴双的早餐食光

蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

鸡蛋三个，菠菜一小把，盐适量，水淀粉，小葱。

综合评分 7.8 （1978 做过）

玉池桃红

爽口拌杂菜 Mixed Salad

青辣椒、红辣椒、洋葱、胡萝卜、香菜、豆腐皮、海带、金针菇、熟花生米、蒜、干辣椒、白糖、盐、味精、味达美鲜酱油、米醋、植物油

综合评分 9.0 （376 做过）

yanyanfoodtube

醋蒸鸡

鸡腿肉、剁辣椒、大蒜末、老干妈、陈醋

综合评分 8.1 （29 做过）

天空为你我而蓝