健康蛋白质

九层塔（罗勒）烘蛋

新鲜九层塔、鸡蛋、盐、料酒、鸡精、芝麻油

综合评分 8.8 （125 做过）

打盹的珊妮

台式白菜卤狮子头

吐司面包、猪绞肉、白菜（或是高丽菜）、洋葱、荸荠（又称马蹄或是water chestnut)、姜末、鸡蛋、鸡蛋豆腐（普通豆腐也可）、鲜奶、扁鱼干（又称大地鱼干）、红葱头、香菜或葱、料酒、香油、酱油、白胡椒粉

2 做过

Wei7430

最简单的照烧鸡腿 阿基师版

琵琶腿、姜末、酱油、雨露、糖、芝麻

0 做过

米豆油

蒜头鸡汤

鸡肉、蒜、葱花、白胡椒（白胡椒粒）、鱼露、香油、盐、米酒

2 做过

Gina-L

超级嫩的青椒牛肉丝

牛里脊、青椒、鸡蛋、葱 姜 蒜、生抽、胡椒粉、玉米淀粉、食用油、蚝油

综合评分 7.6 （497 做过）

熬出黑眼圈的丫丫

月亮虾饼

冷冻草虾、猪板油、香菜末、蒜末、葱花、蛋液、玉米粉、春卷皮、鱼露、泰式酸甜辣酱

综合评分 7.8 （8 做过）

葛然后

阿基师番茄虾仁滑蛋

虾、番茄、鸡蛋、葱、姜、蒜、番茄酱

综合评分 8.5 （23 做过）

fittingroom从日不落回到羊城

阿基师蛋羹

鸡蛋、腌火鸡腿或火腿、香肠

3 做过

秋月云衣

【山姆厨房】照烧鸡胸肉迷你汉堡

冰鲜鸡胸肉、照烧汁、芝麻油、沙拉菜、小黄瓜片、迷你小餐包

0 做过

文yimi

泰式鱼饼

香菜碎、红咖喱、新鲜鱼肉、鸡蛋、淀粉、料酒、鱼露、食用油、白糖、盐、白胡椒粉

4 做过

留美坐家

墨西哥鸡肉饭丨健康·三餐

糙米饭、黑豆、#煎鸡肉部分、鸡胸或鸡腿、海盐和黑胡椒、大蒜粉或蒜末、洋葱粉或新鲜洋葱粒、孜然粉、干牛至草（oregano）、墨西哥辣椒（jalapeno）或青辣椒、红甜椒粉（paprika）、五香辣椒粉（chili powder）、橄榄油（蒜味橄榄油尤佳）、#拌饭时蔬配料、番茄（roma tomato尤佳）、香菜、白洋葱、小葱、牛油果、甜玉米粒（冷冻或罐装都可以）、生菜叶（iceberg、romanie尤佳）、#拌饭酱料、青柠（lime）或白醋、开菲尔酸奶或原味酸奶或原味希腊酸奶、营养酵母粉或车达奶酪丝、辣酱（hot sauce）

综合评分 8.9 （196 做过）

Sunny_Kreglo

照烧鸡腿饭

鸡腿、料酒、红糖、日式酱油、生姜、蜂蜜、清酒、白芝麻

综合评分 7.8 （4287 做过）

labrador

太史豆腐，把寻常的豆腐做出鱼虾的鲜美

嫩豆腐、虾肉、鱼肉、蛋清、盐、生粉、糖、白胡椒粉、生抽

综合评分 6.5 （26 做过）

下厨房用户_ps3u

泡菜炒五花肉

泡菜、五花肉、料酒

综合评分 7.6 （658 做过）

煮饭婆

【健康三餐】彩椒鸡肉末

火鸡肉末、黄洋葱、红甜椒、蒜、椰子油、新鲜罗勒叶、青柠汁或柠檬汁或白醋、鱼露、酱油、sriracha辣酱或其他辣酱（可省略）、甜菊糖或白糖或蜂蜜

综合评分 8.8 （25 做过）

Sunny_Kreglo

Spiralizer Recipe:罗勒蒜香鸡块西葫芦面

西葫芦、#鸡块部分、鸡胸肉、橄榄油、米酒醋、新鲜罗勒（切碎）、洋葱（切碎）、蒜末、辣椒碎🌶️、#酱汁、蒜头、罗勒叶、芝士碎、松子、柠檬汁、橄榄油、#其它、小番茄、柠檬角

3 做过

张森森xzfoodie