十二道锋味

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MJcake私房烘焙

创建时间: 2017-03-27 最后修改: 2020-10-14

35 菜谱

健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐

#必备肉类（见贴士1）、鸡胸（鸡大胸、鸡小胸都行）、猪里脊肉、瘦牛肉（推荐仔盖部位）、#必备调味料（见贴士3）、料酒、老抽或酱油（见贴士4）、清水、葱、姜、黑胡椒、海盐、#选用调味料（详见步骤4）

综合评分 8.8 （128 做过）

Sunny_Kreglo
《十二道锋味》第二季——赛蟹鲜

蛋清、蛋黄、开水、昆布、油、牛奶、淀粉

5 做过

宝儿喵
《十二道锋味》——红酒蹄髈

蹄髈、白醋、月桂叶、蒜头、胡萝卜、芹菜、红酒、苏打水、水、干金针花、老抽、花椒、花生、干辣椒、洋葱

10 做过

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——脆的四重奏

豆角、花椒、油、杏仁片、橄榄菜

5 做过

宝儿喵
《十二道锋味》——叻沙

鸡骨（鸡壳）、香菜根、叻沙叶、银鱼干、虾米、虾头、虾壳、椰子粉、叻沙膏、油豆腐、鱼片（鱼豆腐）、鱼蛋、鲜虾、豆芽、米粉、油面（蛋面）、鸡蛋

综合评分 6.7 （38 做过）

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——大漠风沙翅

鸡翅、盐焗鸡粉、沙姜粉、米酒、姜、葱、海盐、纱布袋、砂锅

4 做过

宝儿喵
《十二道锋味》——冰淇淋咖喱羊肉

水、红咖喱酱、圣女果、香茅（柠檬草）、羊骨（羊小腿）、月桂叶、红、黄甜椒、泰国茄子、圆绿椒、秋葵、九层塔、椰奶、冰淇淋、辣椒、羊肉

4 做过

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——五彩酿千香

小灯笼彩椒、白洋葱、猪肉末、羊肉末、番茄、盐、糖、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、烟熏辣椒粉、番茄酱/沙司、番茄干/圣女果干、印度调味料（粉）、芝士

1 做过

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——花涧香展

干河粉、姜、葱、桂皮、大料、绍兴酒、鸡汁、耗油、酱油、水、牛腱、八宝茶、冰糖

5 做过

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——软玉枫霜

鸡蛋、白砂糖、香草荚、豆浆、忌廉、红糖

8 做过

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——芝香薄脆煎饺

松子、菠菜、肉糜6：4、五香粉、胡椒粉、橄榄油、水淀粉、盐、饺子皮、芝士、热水

6 做过

宝儿喵
《十二道锋味》第三季——锋味面包布丁

#面包布丁、鸡蛋、全脂牛奶、白糖、化黄油、法棍、小红莓（蔓越莓）、#蛋奶酱、淡奶油、鸡蛋、香草荚、#焦糖香蕉、香蕉、白糖、（小贴士栏有参考用量）

综合评分 7.4 （29 做过）

宝儿喵
《十二道锋味》——茶熏鸡

鸡、鸡粉、盐、绍兴酒、#【烧鸡汁】、橄榄油、红洋葱、姜、冰糖、大葱、绍兴酒、鸡汁腌酱（烧鸡酱）、酱油（老抽）、水、#【熏料】、玫瑰花干、茶叶、红糖、米、水

综合评分 7.6 （50 做过）

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——元气汤蒸饭

泰国米/长粒米/珍珠米、骨头、水、生姜片、香葱段、枸杞、清江菜、金华火腿

5 做过

宝儿喵
《十二道锋味》第二季——紫芋绵绵包

#Part I芋泥、芋头、牛奶、白果、糖粉、#Part II绵绵包、鸡蛋、糖粉、低粉、黄油、淡奶油、牛奶

5 做过

宝儿喵
《十二道锋味》——芒果鳕鱼

鳕鱼、红葱（洋葱）、大蒜、熟芒果、黄椒、红椒、白酒、月桂叶、八角、西洋梨、白醋、菜汤、水、麝香草、黑胡椒、橄榄油、盐

综合评分 7.3 （15 做过）

宝儿喵

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