吃中药期间菜谱

蜜桃沙拉

海鹽、研磨黑胡椒、蜜桃、鮮番茄、生菜或新鮮羅勒或其他沙拉用葉子、水牛奶酪（用酸奶沙拉醬代替更方便吧哈哈）、橄欖油（用沙拉醬的話就不用加了）

11 做过

渗渗Mia

健康低卡 千张卷

千张(祖名的没什么豆腥味儿)、鸡胸肉、鱿鱼、洋葱、胡萝卜、黑木耳、芹菜、紫甘蓝、酱油、橄榄油 或 麻油、黑胡椒、盐

综合评分 7.0 （15 做过）

二狗喝酸奶

番茄鲜豆皮

新鲜油豆皮、西红柿、蘑菇碎、盐

0 做过

纳纱

豆皮烧青菜

豆皮、青菜、大蒜

综合评分 8.0 （55 做过）

天街小雨-16

豆角炒鸡蛋

豆角、鸡蛋、油、盐、鸡精

综合评分 7.3 （1584 做过）

LiLith

自制干山药片

山药

综合评分 8.4 （30 做过）

下山虎虎

＊日式山药饭

山药、葱、生抽、鸡蛋、高汤、米饭、芝麻

综合评分 7.0 （54 做过）

锐锐＊

【山姆的厨房】山药拌饭（朴素版）

白米饭、山药、研磨碗、小葱、日式酱油

3 做过

°小囧甯

【伪】深夜食堂——山药泥拌饭

山药、牛奶、盐、米饭、黄油

综合评分 6.7 （105 做过）

小山同学呀

鹌鹑蛋烧肉

五花肉、鹌鹑蛋、姜片、料酒、生抽、冰糖、盐

综合评分 8.0 （174 做过）

呤儿

【健康三餐】番茄圆白菜肉酱闷饭

瘦牛肉馅、洋葱、圆白菜、西红柿、白米、#调料、蒜、酱油、番茄膏（tomato paste）、红糖、苹果醋或米醋、海盐、黑胡椒粉、白胡椒、水或高汤（见贴士4）、柠檬

综合评分 8.8 （274 做过）

Sunny_Kreglo

安神养胃的小米枸杞粥

小米、枸杞

综合评分 8.3 （128 做过）

下厨房用户_geqhb

酱茄子

茄子、蒜、黄豆酱

综合评分 7.6 （240 做过）

芒_草

炖的烂乎乎的酱茄子

紫茄子、六月香豆瓣酱、酱油、蒜

1 做过

Mingyuan