月子食谱

月子餐：银鱼苋菜汤（给宝宝一头浓密的头发）

银鱼、苋菜、盐、姜

4 做过

酒狐手工米酒

月子餐：月子酒红豆蛋（补充葡萄糖）

红豆、鸡蛋、月子酒、红糖

1 做过

酒狐手工米酒

月子餐：木瓜牛奶露（镇痛解疲劳）

木瓜、牛奶、冰糖

综合评分 7.8 （61 做过）

酒狐手工米酒

月子餐：番茄菠菜蛋花汤（提升免疫力助消化）

番茄、菠菜、鸡蛋、盐、葱、香油

综合评分 8.0 （17 做过）

酒狐手工米酒

月子餐：月子酒煎蛋（香喷喷高蛋白）

鸡蛋、月子酒、盐

综合评分 7.8 （9 做过）

酒狐手工米酒

月子餐：猪排炖黄豆芽汤（迅速催乳）

小排骨、鲜黄豆芽、月子酒、姜片、葱段、盐

5 做过

酒狐手工米酒

老公做的爱心月子餐

老公、胡麻油、月子水

2 做过

麦麦小厨MAIMAI

麻油猪肝面——超补血的月子食谱（猪肝切薄片小方法）

鲜猪肝、芝麻油、西红柿、青菜、面条、盐

4 做过

晨晨姐的奶牛Mom

月子餐：焯西兰花

西兰花、生抽

1 做过

红泥小暖炉cheers

节省一半时间的大包子（另付翠绿菜包子，肉包子，腹黑包子食谱）

#菜包馅：、青菜碎：、香菇丁：、豆腐干丁（香干）：、盐：、糖：、植物油/菜油：、芝麻油（香麻油）：、卤肉丁：、#对应的包子皮：、中筋粉（金牌多用途粉）、牛奶：、即发干酵母（金燕）：、#每个人能包的馅大小不同，包的多可以剩皮儿，包的少就不够。我一般其实300g干粉够了。配方中放大了一点。毕竟皮儿多了可以烙饼，馅多了就比较难办了。

综合评分 8.5 （3118 做过）

八卦兔JadeCw

做月子催奶食补 客家米酒鸡（有米的酒酿）

主料：酒酿（有米的）、主料：鸡腿肉 （土鸡最好）、姜、水、盐等调味料

1 做过

阿牛土货

孕妇补血食谱

红皮花生、红豆、黑米、白开水

综合评分 7.7 （12 做过）

维仕美电器

麻油炒猪肝（月子顺产第一周）

猪肝、带皮老姜、胡麻油、台湾广和坐月子水

0 做过

台湾广和月子餐

超级简单木瓜牛奶（月子餐）

木瓜、牛奶

综合评分 7.0 （18 做过）

等等和五只柚子

月子汤 鸽子汤

鸽子（鲜活）、料酒、姜、葱、砂锅、盐

综合评分 8.0 （68 做过）

懒人大那