麦片，燕麦

无油无糖健身必备--两种材料燕麦香蕉饼干two ingredience oatmeal cookie

熟得长满麻点的香蕉、干果麦片musli（非即食麦片）

综合评分 6.4 （17 做过）

Candy_Reeslev

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……

综合评分 8.7 （4012 做过）

李浆果

炒的格兰诺拉麦片-少油少糖

生麦片或即食麦片、蜂蜜或枫糖浆、橄榄油或食用油、盐、肉桂粉、果仁（随伱喜好）、果干（随伱喜好）、玉米片（推荐）、猕猴桃干（推荐）

综合评分 8.2 （155 做过）

冇伱灬冇我

卡布奇諾燕麥蛋糕（無油無糖) Oil-free cappuccino and oat cake

1.四顆小蛋的蛋白、2.四顆小蛋的蛋黃、3.一包市售雀巢卡布奇諾咖啡即溶包、4.一大匙燕麥片、5.鮮奶、6. 低筋麵粉、7.泡打粉、8.無糖可可粉、9. Nutella巧克力醬

2 做过

Fiorella小花

so easy！！椰蓉燕麦小饼

椰蓉、白砂糖(粗的吃起来更好玩^^)、燕麦、面粉、融化黄油

综合评分 7.5 （33 做过）

啊刷

葡萄干麦片曲奇 Oats Cookies

无盐黄油、细砂糖、黄金幼砂糖、鸡蛋、香草精、普通面粉、麦片、小苏打、盐、葡萄干

综合评分 7.8 （573 做过）

yanyanfoodtube

燕麦椰蓉饼（不含黄油）

燕麦、椰蓉、白砂糖、低粉、植物油、水

综合评分 7.8 （798 做过）

璐啊

格兰诺拉燕麦片 Homemade Granola

原味燕麦片、爆米花、混合坚果（碧根果、大杏仁、葵花籽、冬瓜籽）、混合水果干（草莓干、杏干、葡萄干、枸杞）、植物油、黄金幼砂糖、糖浆、蜂蜜

综合评分 8.7 （1524 做过）

yanyanfoodtube

西柚燕麦酸奶

西柚、酸奶、燕麦

6 做过

JinMengxin

健康草莓麦片酸奶杯🍓

草莓、蓝莓、雀巢草莓味酸奶、卡乐B水果粒麦片

4 做过

君子granchiii

紫薯隔夜燕麦粥

紫薯、酸奶、水、燕麦、水果，坚果

综合评分 8.1 （424 做过）

徐姑娘的远方

iFitness隔夜燕麦

燕麦、酸奶、木瓜、草莓、葡萄、推介配料、芒果、石榴

综合评分 8.5 （82 做过）

RRecipe

抹茶燕麦条(免烤无油)

即食燕麦、抹茶粉、牛奶、蜂蜜

9 做过

日常想吃肉

自制卡乐比麦片

即食麦片、蔓越莓干、葡萄干、椰蓉（非常必要）、坚果碎、蜂蜜、红糖、玉米油

综合评分 7.5 （58 做过）

午悦娘亲

鸡蛋牛奶燕麦

牛奶、燕麦、鸡蛋、芝麻（可选）

综合评分 6.5 （45 做过）

Merlyn金满满

水果燕麦酸奶杯

低脂酸奶、即食燕麦、蓝莓、树莓、猕猴桃

综合评分 7.8 （112 做过）

Joy的生活小世界