杜坎减肥食谱

酱汁龙利鱼

龙利鱼、橄榄油、盐、胡椒、黑椒汁、大蒜

综合评分 8.6 （62 做过）

Mis晓

黑椒香煎杏鲍菇

杏鲍菇、黑胡椒碎、黄油、蒜盐

综合评分 8.0 （40 做过）

公仔思乐冰

【曼食慢语】清蒸蒜蓉填虎虾

虎虾、蒜头、生抽、味淋或料酒、醋、油、葱、糖、盐

综合评分 8.3 （168 做过）

Amanda曼达

蜜汁烤叉烧

排骨肉、雪花肉、梅头肉、五花肉都可以、李锦记叉烧酱、料酒，或白酒、蜂蜜、蒜，姜，葱白

综合评分 8.1 （5535 做过）

浵-Tong

香菇胡萝卜鸡胸肉丸

鸡胸肉、香菇、胡萝卜、盐、黑胡椒

综合评分 7.4 （1002 做过）

丹妈爱下厨

虾仁蒸蛋

虾仁、鸡蛋、胡椒粉

综合评分 7.9 （701 做过）

捡羊毛的咩

自制豆腐、豆腐脑（超详细）

有机黄豆、清水、内酯

综合评分 9.0 （3845 做过）

suessTT

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

茄子拌鸡丝

茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐

综合评分 8.1 （148 做过）

apple爱自己

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （573 做过）

Pan小月

油醋汁苦苣沙拉

#【蔬菜】、苦苣、圣女果、熟鸡蛋、#【调料】、橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.4 （447 做过）

璐稔

凉拌黑木耳

黑木耳、大蒜、小葱、干红辣椒、生抽、陈醋、白糖、麻油（芝麻油）、鸡粉（增鲜调味料）

综合评分 8.1 （6090 做过）

呤儿

姜汁菠菜

菠菜、姜、生抽、芝麻油、白砂糖、盐、鸡粉

综合评分 7.8 （1802 做过）

偏离.于墨尔本.

香椿拌豆腐

香椿、内脂豆腐、盐、生抽、香油、醋

综合评分 8.4 （274 做过）

玉池桃红